【选择美白物质】美白物质大对比 美白选择很明了

乐雅养生网导读：你知道如何选择美白物质吗?这是个美白的季节，想要美白当然离不开一款适合的美白护肤品。但是我们要怎么选择美白护肤品呢?当然是要看成分，只有选对了美白成分，才能选对美白产品。那么我们就来看看如何选择美白物质吧。

维生素C及衍生物

抗氧化、净化、增强肌肤弹性、减淡皱纹等“全方位效能”。

优点：安全好

缺点：稳定性差

美白原理：将深色的黑色素还原成为浅色的黑色素，抑制中间体生成黑色素。

熊果苷

美白、保湿、祛皱、消炎。

优点：无毒、无刺激、无过敏、安全性较高

缺点：有吸光性，不适合白天使用。

美白原理：减少黑色素积聚，预防雀斑、黄褐斑等色素沉着。

甘草桑树的提取物

天然美白剂，抗氧化，消除日晒后炎症。

优点：温和有效，自然美白。

缺点：见效慢

美白原理：抑制酪氨酸酶的活性及其扩散速度，抑制黑色素和迪卡氧化酶的活性，快速美白。

俗话说：一白遮百丑，这个说法并不夸张，白皙亮丽的肌肤是每个爱美的女生都梦寐以求的，那怎样才能使肌肤如婴儿般白皙呢？接下来我们就来了解一下肌肤美白的方法吧。

一、从食物下手

柠檬

柠檬富含维C和矿物质，这些都是美白的利器，但是柠檬过酸，对于不爱吃酸性食物的人来说，可以把柠檬汁挤出加少许糖制成饮品使用也是很不错的选择哦，既美白又瘦身，何乐而不为呢？

番茄

番茄富含的番茄红素，具有抗氧化的功能，对紫外线有一定的抵制作用。很多人喜欢生吃，但是不得不说它熟吃更有营养价值。

各种豆制品

例如豆浆、豆皮、豆腐等豆制品中富含异黄酮素可以代替女性荷尔蒙，能缓解皮肤老化，是女性维持好皮肤不可缺少的一项食品。

荔枝

荔枝中含有丰富纤维物质，对女性肌肤有很大的美容功效。但是一次不可多食哦，每次10颗、每周3次为宜，因为荔枝性热，吃太多会上火的。

黄色蔬果

黄色蔬果如芒果、木瓜、胡萝卜等食物中含有的化学物质可以抗氧化、增加皮肤的抵抗力，起到护肤的效果。

水

水是非常重要的，都说女人是水做的，大家就知道水对于女人的重要性了。

二、从护肤品下手

1、美白精华液

美白精华液含有丰富的微量元素，有美白、抗皱、保湿等作用。

2、面膜

面膜是很重要的，尤其是炎炎夏日出门回来，脸部更是需要特殊的关照，如果大家感觉美白面膜里面含有对人体不好的化学物质的话，可以选择补水类的面膜，对美白又很大的辅助作用，另外睡眠面膜是必不可少的哦。

3、防晒霜

一定要根据自己的个人情况来进行防晒，并不是防晒指数越高就越好的。