对抗痘痘可做的事_怎样对抗痘痘

乐雅养生网导读：每个人都或多或少的长过痘痘，那么对抗痘痘可做的事都有哪些呢？怎样才能去除痘痘让自己的脸更美么？小编这就告诉大家对抗痘痘可做的事有哪些吧。

一、不用贴痘痘贴

许多人在痘痘贴的使用方式都存在着错误，如果在痘痘红肿发炎的时候贴住痘痘的话，这样别抑制住的痘痘反而会爆发出来，而且更严重，所以在贴痘痘贴或者人工皮的时候，应该是贴在清除干净的痘痘上面，这样来帮助肌肤平整，完美复原而且不留疤。

二、趁早治疗

在痘痘蠢蠢欲动，想要爆发，红红的，开始有点硬，有点痛的时候，可以使用抗发炎的治痘药物或者成分比较单纯的抗痘护肤品来压在痘痘上，每隔1-2小时补擦一次，这样很大的机会会将痘痘抑制住哦。

三、挤痘痘

大多数的资料和医生等等都告诉我们部要挤痘痘，更仔细的说法其实应该是不要乱挤痘痘。因为痘痘是可以挤的，挤掉的痘痘会比没挤的好得更快。但必须挤的方法、挤的时机都很重要。一般老说挤痘痘有2个时机点，一是在粉刺的时候挤掉，二是在黄白脓冒出的时候来挤。在其他红肿时期挤痘痘的话只会让痘痘越发越严重，复原时间更长。另外挤的时候要注意不要破皮，这样才不会留下痘印哦。

四、注意保湿及防晒

一般在长痘痘的时期内，都会使用一些抗痘的护肤品或者药物的，但是这些的产品都是含水杨酸、A酸、果酸…成分，所以可能会导致肌肤过于干燥，如果使用不当的话，还会造成化学的烧伤。因此，按照指示的用量来使用，并且在使用后再涂抹上保湿的产品来护肤，另外白天出门的时候也要注意防晒，防晒系数最好在SPF30或者以上，最好选择包装上有标示不会堵塞毛孔、不易产生粉刺的产品。

五、让肌肤留点油脂

对战痘痘的不二法门，都是清洁、保持毛孔呼吸、减少或者控制好油脂的分泌。但是如果是过度的清洁肌肤的话，或者是使用太过强烈的洁面乳的话，反而会造成反效果哦。适量的油脂才能保护肌肤，水油平衡的话痘痘也会跟着减少爆发哦。

六、注意清洁

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

七、忌食的东西

1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。

4、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。

八、日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

大家按着这些小建议做，一定会消痘成功的！