【如何拥有健康发质】专家来支招

乐雅养生网导读：如何拥有健康发质？对于爱美的人来说头发很重要，一头柔顺靓丽的头发能给人印象深刻，魅力值大增。保护我们的头发是件很重要的事情，因为保持健康的发质会让头发看上去光泽亮丽，美丽照人。那么该如何拥有健康发质？

1、防止太阳光伤害头发

头发其实非常脆弱，就像皮肤会晒伤一样，暴露于日光紫外线或晒黑设备会减弱头发的结构，导致头发断裂或掉发。最好的防护方式是戴帽子或者撑伞。因发色不同，对于日光的防护程度也有差异，各种发色中，以灰发最容易晒伤，其次是金发。

2、头发受损后的恢复

使用不适合的发胶、梳子、装饰品，会严重伤害你的秀发，造成头发受损和掉发。头发受损是掉发的主因，因此第一步是找到头发失去光泽的原因，才能学会如何改善头发的保养方式。如果你有头皮屑，可以试用抗屑洗发精，大部分的配方很温和，可以天天使用，但如果没效的话，试着与皮肤科医师商量，或许是减少搔痒的疗法。

3、温柔对待长发

长发的人尾端的头发较为脆弱，因此狂扯、猛拉、拉长或者一天梳刷百次，都不是好主意；此外，如果你有受损的长发，可以考虑换成短发造型，以改善头发整体的风貌。你所使用的定型产品应该让头发柔顺不僵硬，而当你要重新造型头发，保证长效的定型产品其实会加速头发断裂。

护理原则

1、很多洗发水都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上。

2、如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。

3、睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。

4、如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。

5、在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。这么做能够让护发成分更好地深入到发丝内部。

自制鸡蛋护发法

1、根据头发的长度，一般用2个鸡蛋黄和2茶勺的蓖麻油充分混合，然后将混合液涂抹在头发上，大约5分钟后方法完全清洗掉。

2、将一蛋黄搅拌至汽泡状态，然而加1茶勺的婴儿油，再次搅拌，直到均匀为止，加水稀释，即可涂在头发上，待头发变干，可清洗掉，最后在涂护发素。

3、将一蛋黄放入到1/4杯的酸奶中，将该溶液充分混合，然后将溶液涂在每一根头发上，10分钟后方可洗掉，这种酸奶鸡蛋溶液呵护头发非常有用。

4、将一鸡蛋放入到柠檬汁中，充分摇匀，涂混合溶液于头发上，几分钟后冲洗掉，使头发光彩照人。

5、蜂蜜1茶勺，蛋黄1个，1/2茶勺杏仁油，1茶勺酸奶，然后做成起起泡的面糊状，涂在头发上，30分钟方可清洗掉，使头发光滑，锁住水分。