【除疤黄金时间是什么】祛痘印 把握除疤黄金时间

乐雅养生网导读：除疤黄金时间是什么？许多人年轻时好发青春痘，却处理不当，留下满脸痘印，不仅影响外观，更让他们产生自卑感，。其实痘印可以治疗、加以淡化，别让它误了你的一生。下面为你介绍除疤黄金时间是什么。

要解决恼人的面子问题，必须先认清痘印的种类，才能对症下药、百战百胜。

关键一：轻松处理痘斑

痘印总以各种面貌出现在脸上，有时候是又深又尖的凹洞，有时候是扭转纠结的绉褶凹陷，也有痘印伪装成囊肿型青春痘，摸起来又硬又凸，让人忍不住动手挤压，造成更严重的疤痕。

但有些黑褐色斑点或持续性的发红现象，是痘痘愈合后因组织发炎而留下的色素沉淀，严格来说称为“痘斑”，由于影响部位集中在表浅肌肤，通常不须侵入治疗就能恢复白净，处理方式远较凹陷或凸起痘印容易。

这类黑色素沉着引起的斑点，只要做好日常防晒、并涂抹退斑膏，半年内就可自动消失；若要对付颜色较深的斑点，也可采用果酸换肤或左旋C导入的治疗方式，加速美白。

皮肤科普遍使用的三合一退斑膏，含A酸、对苯二酚和弱效类固醇，可溶解肥厚角质、促进胶原蛋白增生，达到美白淡斑的效果。几年前媒体也报导连方瑀使用退斑膏保持肤质细嫩，引起社会注意。邱琬婷提醒，退斑膏中的类固醇成分不可长期使用，必须依照医师指示，定期更换药品，才能美得安全。

关键二：把握除疤黄金时间

抢救白净肌肤，痘痘一族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。

极致皮肤专科诊所院长宋奉宜强调，青春痘发炎后会破坏表皮结构，严重还会影响真皮和皮下组织，这时皮肤启动修复机制，胶原蛋白增生重组，需时3～6个月才会稳定，因此新产生2个月内、红色到浅褐色的痘印，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。

利用钻石微雕、微晶磨皮等物理方式，或果酸、A酸换肤等化学刺激，不但清除多余的角质层，更促进胶原蛋白增生，直到胶原蛋白填满塌陷的皮肤，疤痕自然消失不见，宋奉宜指出，“甚至涂抹药膏时用手指轻微按摩痘印处也有效果。”

关键三：改善老痘印有方法

陈年痘印就像烙印在脸上的刻痕，难以磨灭，无论怎么治疗都无法还原成原来的皮肤，只能加以改善，长庚医院皮肤科医师翁雯柔摇头说。

医师建议，皮肤凹凸不平、面积又大的痘印，可用雷射磨皮，就像刨光不平整的木头一般，将多余的皮肤组织汽化，缩小表面差距。

二氧化碳、铒雅各雷射可用于较深的凹疤；由机械控制磨皮深度的魔颜术，则强调浅、中层磨皮；而针对痘印治疗引进国内的飞梭雷射，则是利用「分次换肤」的概念，将雷射光分成很细的光束，穿透表皮和真皮层造成小伤口，刺激新的胶原蛋白增生。

对付老痘印，雷射并非唯一途径。

例如又尖又深的痘印，很难用雷射磨平，翁雯柔就建议，干脆用手术方法切除，或移植病人身上的皮肤填补，效果较好。 凸起的肥厚性疤痕通常呈现微亮的淡白色，除了可用雷射磨平之外，健保也给付病灶内类固醇注射，可让疤痕变平，但肤质仍和周围略有不同。

关键四：先了解术后状况

了解自己适合的除疤选项后，别忘了先弄清楚术后的副作用，并衡量自己的时间、金钱再做决定。

二氧化碳、铒雅各这类磨皮雷射，效果直接、次数少、价格也便宜，却有恢复期长、术后反黑机率高的风险，适合有长假的学生族，打完雷射趁机闭关休养。

而上班族就可用魔颜术做浅层磨皮，虽然价格较高，但恢复时间短、也不会出现血肉模糊的可怕场面，在经济状况许可之下，甚至还可选择昂贵且治疗次数多的飞梭雷射，几乎没有组织液渗出或出血的问题，打完雷射便可立即回到工作岗位。

关键五：注意特殊体质

处理痘印问题时，有蟹足肿体质的人应特别谨慎。

蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于这种体质容易有疤痕增生的问题，在青春痘愈合后，伤口长出红色硬块、面积甚至比原来的痘痘还大。

蟹足肿型痘印忌用磨皮、切除手术等各种造成伤口的治疗方法，而应用局部类固醇注射的方式消炎、溶解疤痕纤维。

长期施打类固醇可能造成该部位皮肤萎缩、微血管扩张等副作用，肤质看起来皱皱的，血丝也会比较明显，病患可选择再用脉冲光或染料雷射处理皮肤泛红的问题。

如何辨识蟹足肿体质？看手臂上的疫苗疤痕，若呈红色硬块凸起、且略有扩张情况，便可能属于蟹足肿体质，看诊时最好先向医师告知。

关键六：预防重于治疗

常有人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤！

事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永恒的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。

造型师出身的艺人小葳、小冰就有切身之痛，年轻时由于常替戏剧演员化妆，熬夜晚睡的结果就是经常长痘痘。小葳总爱用指头抠破痘痘，而小冰更一定要用力挤出脓疱，当时不在意，没想到竟然产生凹疤，“留了疤才把手绑起来，真后悔！”小冰虽然说得夸张，但也一语道出痘印一族的悔恨心声。

“绝不自行挤痘”是预防痘印产生的不贰法则。翁雯柔医师解释，用力挤痘易破坏皮肤基底层、造成色素沉淀，而且有些青春痘没有开口，脏东西被挤压进真皮层中形成严重发炎，痘痘愈合后，破坏了真皮层就变成凹洞。

关键七：有痘印又怎样！

亚洲小天后孙燕姿，谈起自己的外表毫不避讳，“我的脸有痘印，胸部很平坦，可是我一点也不在乎。”她相信脸上的小缺陷不影响歌唱演出，也无损于歌迷对她的喜爱，就算朋友屡劝她做除疤手术也不心动。从她的人气屹立不摇便可证实，就算有脸上有痘印又如何，一个人怎么看待自己的价值才重要。

反观时下男女总对自己的容貌斤斤计较，国泰医院邱琬婷医师就常遇到病人，为了脸上一个不起眼的小疤，花费许多时间、金钱除疤，这时她就拿出磨皮后血迹斑斑的相片，劝病人三思而行，一半以上的病人吓得立刻打消念头，“其实我们真的应该放开心胸，何必为了一个人家看不到的痘印成天不开心，”她摇头说。

只要选对治疗方法平缓疤痕、正确保养痘痘肌，加上适度淡妆遮掩，其实告别痘印困扰，没这么困难！

痘痘女的治疗方案

二十几岁还长的痘痘就不是青春痘了，这叫成人痘。当人压力大的时候，交感神经是处于兴奋的状态，这时，T字部位通常满是油光。因为，毛孔腺处有一块肌肉叫竖毛肌。当竖毛肌收缩的时候，就会产生“鸡皮疙瘩”。当紧张还没有到产生“鸡皮疙瘩”的地步时，竖毛肌仍然处于兴奋的状态，就会促进皮脂腺分泌油脂。另外，紧张会影响皮肤角质层的新陈代谢，角质层会变得比较粗厚。油脂分泌增多容易被角质层堵塞，所以就比较容易产生粉刺。如果没有好好照料粉刺，再加上压力大的人免疫功能会减弱，所以会特别容易感染细菌。这时候，如果你感染上了痤疮杆菌，就会有成人痘出现。

青春痘的心情治疗法

先从心情上来治疗。痘痘女先要找出压力的来源。其次，要多做一些运动。如果不经常做运动，可以去SPA中心做一下按摩。按摩皮肤的时候，皮肤会很神奇地产生一种化学物质，叫β-脑内啡。β-脑内啡能让人感到舒服、愉快。当人心情好的时候，大脑就会释放出β波，进而会释放出β-脑内啡来，另外，睡眠也要充足，不能熬夜。

专家提醒：情绪、压力都是成人痘的罪魁祸首。运动和按摩能让去痘工程事半功倍。如果是痘痘肌肤，千万不能按摩脸部。按摩只会让发炎现象更严重，但是可以去角质。去角质的动作也不能太过于激烈。

痘痘女护理第一步：去角质

用神奇的化妆棉轻揉去角质

化妆棉是专家护肤的必备工具，但是你会正确使用化妆棉吗？化妆棉一面的纹路是斜着的，质地比较粗，另一面的纹路是蜂窝状的。粗糙的一面是专门用在T字部位的，因为T字部位的角质层比较厚。细腻的一面是用在V字部位的。

Step1：用能去角质的化妆水把化妆棉浸透。化妆水不要节省，越多越好，如果用的量比较少的话，化妆水根本不能完全浸透化妆棉。用半湿的化妆棉来擦拭皮肤，其实是用棉布来揉搓皮肤，更容易导致皮肤过敏。

Step2：用浸透的化妆棉轻轻敷在脸上，然后轻轻地拍打。轻拍的目的是让角质层充满水分。当角质层充满水分的时候，就会膨润起来，然后只要轻轻一擦，角质层就去掉了。

Step3：用蘸有去角质化妆水的粗面化妆棉来去除T字部位的角质。手法是轻轻地用无名指在额头处打圈，然后由上向下去除鼻部的角质层。化妆水要选用不含酒精的。

Step4：用化妆棉细腻的一面去除V字部位的角质。去角质要避开眼睛周围，因为眼睛周围的角质层非常薄。角质去除干净了，皮肤里面的油脂才能分泌出来，粉刺、痘痘的问题就不用担心了。用化妆棉去角质的同时，还可以做些按摩，由下往上进行提升，同时按压一下耳根处的穴位。不要忘记脖子哦！按摩完脖子后在锁骨内侧的淋巴处压四下。锁骨内侧是淋巴结的位置，有时候因为压力大，早上起来会有水肿现象，脸会变得很大，所以经常按压，有利于身体排水、排毒。

痘痘女护理第二步：去痘法宝

眼药水

眼药水的护肤原理是消炎、去除红血丝。长痘痘就说明肌肤处于发炎的状态，所以，可以用棉签直接将眼药水涂在脸上发红的部位，因为，眼药水能够收缩脸部的微细血管，消除红肿。

不要用含薄荷成分多的眼药水，因为薄荷浓度越高的眼药水，刺激性越强，要选用温和型的眼药水。

植物精油

可以选择市面上添加植物精油的保养品，像茶树、薰衣草精油，这些植物精油本身就有杀菌、消炎的功能。将这些精油稀释之后用于皮肤红肿部位，能够消除皮肤痘痘的红肿。同时，植物精油的香气如果是你喜欢的味道，还能发挥神经美容学的功效。

植物精油经稀释之后使用效果会比较好。如果使用纯精油，不仅比较浪费，而且有些人的皮肤敏感性比较高，可能还会造成过敏。