【如何轻松告别痘痘】祛痘痘的小窍门

乐雅养生网导读：如何轻松告别痘痘？祛痘印的小窍门有哪些？其实茶树精油有多种使用方法都可以有效祛除痘痘。如何轻松告别痘痘，我们来看看。

茶树精油祛痘

茶树精油具有天然的抗菌性，可以有效代替抗菌化学品，少量的茶树精油，就可以有效祛痘。今天，会给大家分享几种茶树精油的使用方法。可以在2~6滴的茶树精油中加入到平时使用的日常保湿用品和洗面奶，可以有效治疗粉刺。但是在使用的时候，一定要避免茶树精油碰到眼睛，如果不小心弄进眼睛要了一定要尽快用大量的清水冲洗干净。

在3~4滴茶树精油加入适量的绿色泥状面膜粉，调和均匀，再加入适量的水调成糊状。然后直接敷在脸上和脖子上都可以。20分钟左右，粘土就会变干，这个时候就可以用温水将脸洗好净并拍干。茶树精油具有良好的杀菌的效果，祛除痘痘效果不错。

用3滴茶树精油和一汤匙的初榨橄榄油，也可以用荷荷巴油代替，调和均匀之后加入适量的鲜榨番茄汁，制作成面膜就可以敷在脸上，10分钟之后用水洗干净把脸拍干。茶树精油可以杀菌，而植物油液可以稀释茶树油的刺激，对皮肤表层起到保湿修复的效果。鲜榨番茄汁就可以起到抗氧化和美白的效果，三种一起使用可以有效治疗痘痘。

在四分之一杯的原味酸奶中加5滴的茶树精油，将它制作成面膜直接敷在脸上。可以敷15-20分钟，然后要用温水将脸洗搞净。这种方法适合油性皮肤。如果皮肤的角质层厚，长的痘痘比较多的话，可在磨砂剂里加入一些茶树精油。

可以用半杯的白砂糖和1/4杯芝麻油或者是初榨的橄榄油，一汤匙的蜂蜜和10滴左右的茶树精油，混合均匀之后就可以使用了。可用于脸上摩擦，以打圈的方式进行按摩2-5分钟左右。然后用温水洗净把脸拍干。因为经过磨砂之后皮肤变得很脆弱，这个时候不宜使用粗糙的毛巾来擦洗皮肤。这种方法适合用于治疗发育期的痘痘和大面积的黑头。

饮食注意

1、酸奶

酸奶是防止长痘痘以及痘痘恶化的好食物，因为酸奶所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

2、蔬菜瓜果以及其他食物

锌元素和维生素b6能有效抑制皮脂分泌，减少痘痘产生，而苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多，含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。

蔬菜瓜果富含各种维生素，而维生素a是防止角质层叠化的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀，起到有效控制痘痘恶化。

水果中，橘子是含维生素a较多的一种水果。

蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a。

3、多喝水

多喝水、多吃青菜，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。