【如何快速去青春痘】 保持洁白无瑕珍珠肌

乐雅养生网导读：如何快速去青春痘？青春的年龄，肯定少不了青春痘的出现，因为身体的内分泌比较旺盛，皮肤无法及时的消化，导致聚集在毛孔口，因而青春痘就这样诞生，如何快速去青春痘。平时应该注意保持皮肤的清洁，减少脸上的油脂，这样可以大大降低青春痘的发生。

如何快速去青春痘，保持洁白无瑕珍珠肌

第一、桃仁山楂茶。材料：桃仁10克，山楂10克，贝母10克，荷叶半张，绿茶适量。将前面提到的药材洗净以后加入一千毫升的清水，用武火烧开以后转文火继续煎熬十五分钟，用其汁冲泡绿茶，平时就当开水一样的饮用，坚持服用，调理身体，改善青春痘的情况。

第二、萝卜芹菜洋葱汁。材料：大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将红萝卜切成碎粒状，芹菜留茎段部分，切成小段，洋葱剥去外面老皮部分，切成粒状，将所有材料放入榨汁机中，榨汁饮用，每日一次，具有美容祛痘的效果。

第三、苹果萝卜包菜汁。苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将所有食材都洗净以后切成碎粒状，放入榨汁机中榨汁，最后加上适量的蜂蜜进行调味即可，这道饮品可以经常饮用。

第四、芹菜雪梨汁。取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。将所有食材洗净以后放入榨汁机中榨汁饮用，因为芹菜中含有丰富的维生素，是人体的清道夫，可以刺激身体毒素的排清；番茄性凉，具有清热生津的功效，并且可以有效的保护皮肤；雪梨可以滋阴清热、降火生津；柠檬可以消除色素的沉淀，所以以上四种食材榨汁饮用，对肺热、治疗青春痘都有明显的效果。

其实防止青春痘的泛滥，除了上述的中药饮品以外，还要注意切勿熬夜，注意养成良好的作息习惯，注意饮食的清淡，避免食用油炸辛辣刺激的食物。

痘痘预防

青春痘的出现会带来很多的困扰，特别是对于爱美的女士来说，更加困扰，所以要尽快祛除青春痘，远离痘痘。不过痘痘的治疗也是一个长时间的事情，并非是一两天就可以完全祛痘，所以最初还是应该在预防青春痘方面加强。

1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。

2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。

3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。