【美白护肤的秘诀】打造迷人亮白好肤色

乐雅养生网导读：看着电视上的女明星能拥有一脸好肌肤试试很羡慕呢？是不是也很想知道他们有什么美白护肤的秘诀呢？今天小编就来发福利，带大家揭秘女星们的美白护肤的秘诀。

一、美白护肤的秘诀

1、天然的才是最有效的

美白独门绝技就是鸡蛋、蜂蜜和牛奶。将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其涂刷在面部，待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜。另外她每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜，使皮肤能像牛奶般润白柔滑。

2、温和不刺激的护肤产品

由于工作关系女星们经常性熬夜，环境的压力导致了脸上的痘痘频发，女性们一般都选用温和不刺激的护肤产品。

3、冷块加冰凉玉石

女性们的一张秀气动人的巴掌脸摄人心脾，她们最常用的瘦脸法就是用冷冰块加冰凉玉石在夏日里按摩疲劳的肌肤，这样会让感觉皮肤更加的紧致有弹性。

4、营养健康最重要

女性们的秘诀就是远离所有对皮肤不利的食品。比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品，坚决不吃。但可以多吃水果，例如，葡萄、草莓、番茄、橙子、樱桃、木瓜等等。还有适当的一些鸡蛋。平常也注意补充各种维生素，美白养颜又补水。

5、眼部护理要趁早

从高中开始注重眼部的护理，能去除瑕疵皱纹的眼霜和防晒露一定要每天擦，每天避免长时间晒太阳，偶尔涂抹一些祛斑产品，保持皮肤亮白无暇。

6、避免浓妆艳抹

女星们大部分的妆都是自己化的，因为她们最了解自己的皮肤，才能更好的保护皮肤。浓妆艳抹比较容易伤害皮肤，女性们常用的就是简单的眼线加透明唇膏，清新自然的裸妆更能展现女星们的温婉动人。

7、每天保持好心情

俗话说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，在工作的压力面前，我们要保持乐观积极的心态去应对，总之，有一个好的心情才能有好气色。

二、如何保养皮肤

1、洁面

a、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

b、一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

c、一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

2、补水

a、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

b、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

c、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

d、饮水条约

很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

3、美白

a、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

b、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

c、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

d、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

4、防晒

a、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

b、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

c、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

爱美是女人的天性，我们爱自己更爱自己的皮肤，所以一定不要偷懒，多多保养自己的皮肤，才能不再羡慕别人而是被人羡慕哦！