【长痘痘的原由】几个方法教你怎样祛痘

乐雅养生网导读：痘痘总是突然冒出长在脸上，想要去痘，就得搞清楚长痘痘的原由。不能随随便便乱来，这样可能会使痘痘更加严重。小编来告诉你们几大长痘痘的原由，好让大家对症下药。

一、安宰贤的祛痘妙招

近日，有消息透漏韩国演员安宰贤参与综艺节目《明星家族的2天1夜》的录制，其经纪公司也确定信息如实。据悉，录制节目的场地在九皇山，这样与大自然亲近的节目，脸上的特写当然也不会少，镜头拉近会将脸上的各种瑕疵现原形，但安宰贤的脸绝对经得起考验。无痘无斑无印痕，那么艺人安宰贤是如何做到不长痘痘的呢？其实不想长痘痘一定不能懒，像艺人平时无论怎样繁忙都不会忘记呵护自己的肌肤。几个方法教你怎样祛痘一起来看看吧！

1、注重清洁

长痘痘的原因大多数是因为面部油脂分泌过盛，导致肌肤水油不平衡，加上生活中的一些微小颗粒停留在脸部，污垢堆积导致痘痘的形成。所以每天晚上要做彻底的清洁，无论是哪个季节都要，而且需要选用温和的洗面奶。

2、做好防晒工作

皮肤对于紫外线是很敏感的，也很容易吸收紫外线，它是青春痘和粉刺的坏朋友，痘痘长时间受紫外线影响会难以痊愈，长痘痘了要涂优质的防晒霜，每日都记得进行防晒。

3、控油补水关键

大多数长痘原因，是因为面部油脂分泌过盛，大家在注重清洁的同时，也要注意肌肤水油的平衡，一定要做好控油补水的工作，让肌肤的水油平衡，痘痘自然而然的就会消失。

4、预防重于治疗

针对于青春期的少年，不要认为青春痘只要青春期一过皮肤就能恢复自然，这是个错误观念。事实上，痘痘消了还会留下痘印，如若痘印不消，则会在脸上永久的留下，所以从预防开始，从源头上抗痘。

5、把握祛痘的黄金时间

想要抢救出无痘肌肤，一定要把握住祛痘的黄金时间，比如说晚间，晚上睡觉的时候是身体代谢的另一个启程，在这段时间治疗痘痘是最好的。

6、充足睡眠+健康饮食

艺人不长痘痘是因为非常的忌口，不吃刺激性高热量的食物，甜品也尽量少吃，不刺激肌肤。晚上十一点过后便是休息美容的最好时间，保持好这些习惯，就能拥有跟安宰贤一样的无痘肌啦。

二、长痘痘的原因

1、遗传

天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘！

2、内分泌

有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

3、生理期

有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

4、便秘

便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

5、紧张压力

长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。

6、水土不服

环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。

7、角质厚重

有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。

8、换季

很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。

9、药物

有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。

10、坏习惯

有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸， 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上， 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。

11、残妆

有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。

12、饮食刺激

有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。

13、睡眠不足

连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以。

通过上文的介绍，大家知道长痘痘的原由了吗？想要彻底祛痘，就必须找到长痘痘的原由，才能对症下药，对痘痘进行大清除。