【脸上长痘痘的原因】 对症下药解决你的痘痘问题

乐雅养生网导读：脸上长痘痘的原因你知道吗？人体的每个器官都是对应这身体的每一块肌肤，要是身体出现了问题，肌肤就会发出警报。所以，如果身体问题不解决，用名贵的护肤品都是也没有效果的。想要祛痘，就要了解脸上长痘痘的原因。

额头痘痘痘是肝脏问题的体现

要是你的额头总是会长出非常大的痘痘，那表示你的肝脏内积累了很多毒素，因为不规律的生活、昼夜颠倒、经常性的熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。额头长痘还透露出心火过旺，你的脾气很大。中医研究发现，喜欢胡思乱想的人，额头上就会长出痘痘来，一般这样的人心理压力都很大，就算是一点小事都会记着，很爱斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，要是多思多虑的话，一定会耗伤心气，容易出现失眠的情况，很难入睡、还爱做一些奇奇怪怪的梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

建议：每天要保证7-8个小时的睡眠，一定要调整好时间来休息，最晚都要11点上床睡觉，不要因为一点小事就影响你的思绪，要学会放宽心，顺其自然。

鼻翼长痘是胃出了问题

当鼻翼处长出痘痘时，一般都是以下几种原因：一是因为皮脂分泌非常多，要是鼻头还有轻微脱皮的情况，就说明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关，三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

建议：尽量不要去吃非常刺激的食物 （与卵巢机能或生殖系统有关；不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气），不要一味的吃大量的肉类，不吃火锅，冷食和辛辣食品，知道了鼻子上长痘痘是什么原因，就要及时定期的深层清洁鼻头，食物和水都要用温热的，避免刺激胃液分泌过多造成胃酸，胃酸也会让胃火加剧，要多吃蔬菜，享受自然的生活环境。

嘴巴周围长痘痘是肠道问题

体现经常便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的致命原因，当然，要是经常使用含氟过多的牙膏也会刺激下巴周围长痘痘。

建议：在日常生活里应该多吃高纤维的蔬菜水果等，能够帮助排毒的食物，调整你的饮食习惯。便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状，同时配合腹部按摩帮助排出宿便是非常有效果的哦。知道了脸上各个部位长痘痘是什么原因，这下你就应该知道如何做了吧，身体问题一定要重视起来哦，护肤小编祝各位小主早日摆脱痘痘，肌肤变得洁白无瑕。

痘痘预防

青春痘的出现会带来很多的困扰，特别是对于爱美的女士来说，更加困扰，所以要尽快祛除青春痘，远离痘痘。不过痘痘的治疗也是一个长时间的事情，并非是一两天就可以完全祛痘，所以最初还是应该在预防青春痘方面加强。

1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。

2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。

3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。