【护发的误区】天天洗发易干燥枯黄

乐雅养生网导读：对于自己的秀发，爱美的MM们可是对自己的头发进行各种爱护护理，可是一不小心，难免会陷入护发的误区。如何避开护发的误区呢？跟着小编一起学习，轻松避开护发的误区。

一、护发的误区

夏季一到，不仅身体容易出汗，头发也会变得异常油腻，而这时候美眉就喜欢每天洗头发，虽然头发不再油腻了但是发质却越来越差。实际上，现已有大量的科学研究证明：天天洗发，能保持发质的清洁和健康，使头发秀美柔顺。可现实中，很多人对天天洗发都存在错误的认识，认为天天洗发是百害而无一利。

1、天天洗发会使头发变得干燥枯黄

有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大多数医学专家认为，这种担忧大可不必。

因为正常人每平方厘米头皮组织中约分布着144～192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。

相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还可引起脱发；脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊和皮脂腺的炎症。

特别是在夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩甚至断裂。因而天天洗发可清除头发上的尘埃、污垢和油脂，有效地减少头发开衩断裂的机会。

2、天天洗发使头皮屑增多

实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。

医学研究认为，造成头皮屑增多的原因比较复杂，有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现，体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多，而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。

3、天天洗发会引起脱发

至于说天天洗发会引起脱发，更是毫无科学根据。因为发根生长在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清洗发质表面，不可能损伤到深层发根组织，而且每天头发脱落数如果只是在50～100根，这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发，多数也是因洗发用品使用不当，或清洗时手法过于粗暴所致，与洗发本身和洗发的频率多少无关。

二、如何护发洁发

拥有一头飘逸美丽的秀发，首先需要有清爽整洁的发质作为基础，然后才能理出时尚前卫的发型，所以无论从医学和美学角度讲，清洁头发都是美发护发中最基本、最关键的一步。

经常洗头，及时清除头发表面的污垢，去除病菌的培养基，能明显减少头皮屑的产生，增加头发的光滑度和易梳性。因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多，头发干燥、枯黄、脱落，反而可以令头发更富有光泽和弹性。因此，保持头发的健康与美丽，最好的护发方法莫过于经常、定时清洗头发。

1、多久洗一次头发最好？

每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。人体头部约有10万根毛发，每一根毛发的毛囊根部都与皮脂腺紧密相连，皮脂腺不断地分泌皮脂。

2、油性发质：

如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

3、中性或干性发质：

清洁头发的频率可调整为每周4～5次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

三、怎么护理头发

1、发护发要用正确的染发方法，是先将头发湿润，用毛巾擦去头发上过多的水 份，然后将香波直接、均匀地在头上揉搓。揉搓时不要用指甲抓挠，以免抓破 头皮而发生过敏。停留期间要尽快将手洗净，以免污染手部皮肤和指甲着色。 有头部皮肤患者，切忌使用化学染发剂染发，以免造成头部皮肤过敏和感染。

2、洗完头发后，用干毛巾包覆头发吸收水分，这样虽然头发不容易干，但不会 损伤及头发本身。有的人洗发后喜欢用毛巾把一束束的头发搓干，这是一种不 足取的方法，因为这样头发容易打结，搓的同时也损伤头发的发质。养发护发 中要避免阳光的直接照射，强烈的阳光会使头发受损，在强烈的阳光下，最好 是能撑伞、戴帽子，避免紫外线直接照射而失掉毛发中的大量水分。

3、做发型时使用的电吹风，一般温度都在80℃以上，这就不可避免地会引起头 发蛋白质的变性，从而影响头发的强度。因此，养发护发要使电吹风的温度尽 量不要超过80℃，吹风时吹风机必须离开头发10cm。

想要拥有一头秀发是许多女人的梦想，但在护发的过程中，MM们可要擦亮眼睛，小心陷入护肤的误区哦！