【如何拥有及腰秀发】冬季护发小心机

乐雅养生网导读：如何拥有及腰秀发，是每个女生都会想的事情。几乎每个女生都有护发的烦恼，尤其因为现在冬天气候干燥寒冷，头发容易产生静电，无光泽，那么到了冬天应该怎么护发呢？又该如何拥有及腰秀发？

吃这些防脱发

可以说十个女生，九个半都有脱发的困扰。防止脱发，除了尽量不要烫发、染发，使用直发器和卷发棒这些工具这些废话外。请尽量多吃富含维他命B、铁和蛋白质的食物来防止脱发问题。

秋冬洗发的频率

秋冬季节头发脱落更加频繁，是因为空气干燥，水分得不到及时补充，皮脂腺分泌减少所致，最好不要频繁的洗头发。洗头次数最好控制在一周2次左右。

正确的洗发步骤

洗发前用梳子将头发梳理开。挤出来的洗发水要在手中搓成泡沫再涂抹在头发上。护发素和发膜一定不要碰到头皮。把头上的残留冲干净才算洗完头发！

日常护发小心机

日常的一些小习惯也可以帮助我们来护发。例如买一把可以按摩到头皮的梳子，每天睡前梳理整个头皮。从额头处开始梳到头顶最后到脖子，让头皮更健康，头发会更坚固更有光泽。

晚上睡觉时，一定要将头发自然披散下来，不要盘起来。可以买一条真丝的枕巾铺在枕头上，对头发的护理非常好。第二天起床也不用担心头发太毛躁。

常犯错误

错误1： 洗发时在头发上打泡沫

正确做法：洗发水一定要在手心打泡沫

这个错误大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮局部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护？如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧。

错误2： 把头发堆在头顶揉洗

正确做法：从上至下捋头发清洗

别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素！洗时先把双手护发

护发

张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。

错误3 ：少洗头皮，头发就能少掉点儿

正确做法：比平时多用一分力揉头皮

洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。

错误4： 偶尔少用一次护发素

正确做法：洗加护绝对不分离

千万别这么不在乎，少用一次护发素，绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的。

错误5： 头发还在滴水，就抹护发素

正确做法：用护发素前一定擦干头发

洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

错误6： 洗发水温一成不变

正确做法：洗发时水温要由高到低

你知道吗？水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。

错误7： 头皮敏感易伤，尽量吹发丝

正确做法：迅速吹干头皮，减少热风伤害。

其实恰恰相反，头皮吹干了，发丝很快也会变干，这就会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。方法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。

另外，不要一味儿排斥吹风，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。

错误8 ：洗发加入按摩，毛囊更干净

正确做法：一周一次专业头皮清洁

事实是，日常的洗护基本只是做表面功夫，加入按摩也没法彻底清洁毛囊。护发中心专业人士告诉我，客人在看到探头下毛囊孔里的脏东西时总是很不服气，觉得是因为没洗头的关系，可下次洗完再来还是会看到。所以最好去专业护发中心。

错误9： 只在睡觉时，散下头发

正确做法：压力大时多散发

工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。