【美白好方法有什么】适合女性的美白方法

乐雅养生网导读：美白好方法有什么？即使一咬牙买了很多口碑超好的美白产品，也记得每天很认真的清洁皮肤，但总有一股黄气褪不去，就像中了“黄脸婆魔咒”一样，让人超级郁闷！其实造成皮肤暗黄的原因有很多，美白好方法有什么，来看看吧。

女人的衰老其实比人们想象中的还要早一些，一旦过了青春期，衰老就接踵而至。25岁以后的女人肌肤不可避免就画上了年龄的记号，肌肤老化现象主要表现为细胞色素沉积，脸色变阴沉暗黄，加上女人子宫及卵巢功能衰退，内分泌失调，导致体内毒素无法排出，体现在脸上就成了暗黄、色斑和皱纹了。

洁面白魔法：玻尿酸+锁水

衰老型暗黄肌魔咒是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。这决定了破解这一魔咒就要常常使用洁面白魔法，经常做脸部清洁工作，包括去角质和色斑，这时候选择护肤产品最好是富含玻尿酸的产品，对去色斑、皱纹等衰老型脸色暗黄效果非常不错，此外再加上温和锁水的面霜，保持肌肤的基础湿润度，就能破除衰老型面色暗黄哦。

不只细胞内部缺乏水分失去活力，皮肤干燥会导致角质层的调节功能下降。表层皮肤的防御能力也会减弱，对日晒和污染等外界抚慰毫无还手之力，内外作用之下，皮肤就会变得暗沉发黄。中了干燥黄脸魔咒的特征是肌肤皮肤酸性偏低导致水分的缺失，干枯的肌肤保湿能力非常低，肌肤原本含有的保湿因子玻尿酸的流失让肌肤产生干纹，脸色暗黄，加快衰老。

补水白魔法：热按摩+补水补油

这一类型的暗黄肌肤通常还伴有血液循环不畅的问题，保湿可以选择给肌肤做spa，用温水将毛巾浸湿，然后轻轻按压在脸上，给脸部做轻轻的按摩，让热气透过肌肤浸透到里面。随后为了加强皮肤的油脂防护膜，还需要适当用补水面霜保持肌肤的油水平衡哦。来自日光的辐射虽然肉眼看不见，对于肌肤可是不容忽视的可怕伤害，日积月累，极易让肌肤长晒斑，更呈现出黑黄色的面色。

防晒白魔法：日常防晒+美白面膜

中了日晒型暗黄肌魔咒要注意防晒，皮肤晒黑变黄其实是肌肤自我维护的表示。增强肌肤的防御能力，减少黑色素的形成，就能够有效地变白变美。除了每周固定两次的美白面膜，具有滋润美白功效的面霜也要每天都用好哦。

压力型黄脸婆的特征是脸部油脂分泌不均匀，面色如土。这类魔咒最要是由于生活或者工作上压力过大，失眠、疲惫、饮食不当等导致内分泌失调，脸部的油脂等排泄物就会堵塞毛孔，造成压力型土色暗黄。

控油白魔法：控油美白+有氧运动

压力型黄脸婆去黄方法首先必须学会调节自己的心情，通常情况下心情和肤色是挂钩的，心情好了就能调节内分泌失调。控油美白也是必须的白魔法哦，保持肌肤清爽，防止面部也出现过多压力，肌肤就自然白白嫩嫩了。

保持皮肤美白注意事项

1.如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3.每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5.暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6.晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7.手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10.充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11.少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。