【脸上长痘多烦忧】 中医内外调理灭痘术

乐雅养生网导读：脸上长痘多烦忧。脸上长痘不管多或少都会让你的形象大打折扣，为了解决痘痘肌肤对你的影响，为了消除脸上长痘多烦忧的问题。不妨来看看中医专家治痘的问答，教你正确的调理方法消灭痘痘。

为何会长痘痘？

形成痘痘的原因是多种多样的，但就皮肤本身来看的话，离开不以下几种原因：

1、皮囊皮脂腺的慢性炎症，与皮肤分泌有直接关系，多量的皮脂分泌没有及时从毛孔中排出，堵塞毛孔深层，阻塞毛孔，引起炎症而长痘。

2、内分泌失调引起的身体机能失常，导致皮肤长痘。

3、消化系统的紊乱，如吃太多的油炸、重口味食物，给肠胃造成压力。另外，便秘也会引起肠胃负担，严重者可以还会引起内分泌失调。

4、误用化妆品，如没有弄清楚自己的皮肤本质，就胡乱使用并不适合自己皮肤的产品，或是使用没有达标的护肤产品，对皮肤造成伤害而引起的痘痘。

痘痘分多少类？

痘痘可分为青春痘、成人痘、上火痘。

痘痘处理不当会引起什么后果？

胡乱使用去痘产品，不管不顾的挤痘、抠痘，很容易造成皮肤感染，引起局部性的长痘或大片长痘，也易留下痘疤、痘印或是凹凸洞，皮肤也易老化。

多洗面或磨砂会否减少痘痘的生长？

频繁的洗脸，会将脸上的保护性油脂洗掉，而引起皮脂分泌紊乱，皮肤易敏感，变的格外脆弱，引起细菌感染。因此每天使用温水洗脸，使用的洁面产品要温和，以保湿清洁为主，不要破坏皮肤正常的酸碱值。

如何选择适合皮肤的去痘护理产品？

选择去痘的产品时，最好选择含有茶树油、樟脑、维生素C、乳酸等成分的产品。此外，在购买化妆品和护理品时，要先了解产品是否含有油分，有些矿物油、羊脂会造成毛孔堵塞，引发痘痘生长。

少吃零食、煎炸食品是不是可以减少痘痘？

这是肯定的，一定会减少痘痘的生长。巧克力、方便面、糖果、饼干、咖喱、沙爹和辣椒都是刺激性食物，少吃既养生也养肤。日常最好是多吃些水果和蔬菜，均衡饮食，多喝清水。

可不可用手、暗疮针等工具去痘？

痘痘一旦破开就易引起发炎、红肿，而在挤压的过程中，施力方向和力量发生错误，易引起痘痘内的细菌、污物进到皮肤更深层，导致痘痘恶化。如果一定要挤痘痘，就去专业的美容医院，不要自己下手挤。

中医清痘食疗+ 外敷

如果想要治痘变的更加理想，效果更好，不妨来试试看中医的外敷、内服食疗来调理，让痘痘连根拔起。

汤水篇

材料：

草龟一只、土茯苓30G、生地10G、茯苓30G、瘦肉半斤做法：先把土茯苓和其它的材料用清水洗干净；然后准备约15碗的水量放入锅内煮开，等水开后，将所有的材料入锅煲煮2个半小时即可。

甜品篇

材料：

绿豆、臭草10G、陈皮2片

做法：

先将臭草洗干净，留做备用；然后准备约20碗的水放入锅内煮开，将所有的材料放进开水里，煮1个半小时，出锅后加入少量的糖调味，待凉后可食用。

泡茶篇

材料：

花旗参6G、苦瓜干6G

做法：

先准备好煮开的沸水，然后把花旗参和苦瓜干放入开水中，泡五分钟，待水稍凉后可直接饮用。可反复泡茶，直到味道转淡。

面膜篇

材料：

黄豆10G、黄芩10G、黄柏10G、黄连10G

做法：

10碗清水放入锅内，然后加入所有的材料，用小火煲30分钟；之后将所有的残渣过滤掉，并把面膜纸浸泡在汁液里，浸泡后，当做面膜敷面15分钟。

小常识

土豆片去痘印法

这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。

使用方法：

⑴将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好⑵贴大约15分钟即可，取下冲净。

试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。

苹果去痘法

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

苹果祛痘面膜

使用方法：

⑴先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

⑵再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

⑶取下，脸用清水洗净。

试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

黄瓜袪痘法

材料：小黄瓜1—2条全脂牛奶30毫升

方法：先将1条小黄瓜洗净、切片，洗净的脸部或灼伤的部位贴15—20分钟。

胡萝卜袪痘法

材料：胡萝卜1—2条 面粉适量

方法：取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。