【头发出油如何是好？】都是枕头惹的祸

乐雅养生网导读：头发出油如何是好？头发爱出油成为很多MM的烦恼，头发出油如何是好？那么到底是什么引得我们的秀发爱出油呢，枕头有可能是你最大的敌人。下面跟着小编一起学习吧~

枕头是卧房中最脏的东西。英国研究发现，枕头好比人类皮肤细胞和尘螨(吃皮肤细胞碎屑的微生物)，加上高达47种霉菌构成的迷你世界。

枕头使用不当的坏处

1.枕头中的真菌会入侵人的肺和鼻窦，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内。当其他人用了这个带病毒的枕头时，就会被感染，从而引发咳嗽等呼吸道疾病。

2.人们最容易忽视的是枕头的“卫生”。同为床上用品，人们通常却只注意清洁晾晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头的清洁卫生放在心上。殊不知，每晚睡觉时，呼出的不纯净气体大量渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“藏污纳垢”之地。

3.人睡觉除了习惯上会对枕头有所挑剔之外，身体本身也会对枕头进行客观的挑选。枕头太高容易影响颈椎，那用低枕就可以了吗?答案是否定的。枕头太低容易使人头昏脑胀、肌肉无力，供血不足。

4.不合理的枕头因材质、枕型、软硬程度不科学，会造成大脑供血不足，并直接影响睡眠中枢神经调节，导致睡眠障碍，严重者会造成长期习惯性失眠，同时，面部毛细血管会因为无法得到及时的血氧补充，造成细胞缺血，皮肤弹力衰退，长期下去，面色暗黄，黑眼圈严重，色斑增多，皱纹加深。

5. 据统计，我国每年约有260万人在夜间睡眠中发生猝死，而枕头不合理也是引发心脑血管疾病、脑溢血、脑中风等危险疾病的重要因素。不合理的枕头，会造成大脑缺血，引发脑损伤，同时血压升高、心率加快，使得心脏缺血、缺氧，并加重疾病甚至诱发死亡。

保持枕头卫生方法

1.清洗

不只是枕头套，枕头本身也要洗(很多人都不洗)。查看枕头上是否有特殊的清洗指示说明：但大部份合成材质和羽绒枕头都可以用洗衣机或干洗。(唯一例外是“记忆泡棉”类的枕头。)

2.包覆

用拉练枕头套来防止汗水、皮肤油脂和口水──最重要的是细菌和霉菌──渗入枕头。

3.换新

理想上，甚至连常清洗和包覆的枕头也应该每2到3年换一个新的才对.

4.定期暴晒

定期晒在阳光下。枕头里的螨虫很多，会对头发造成很大的伤害，容易造成油头的出现，最好定期暴晒在阳光下。

头发出油如何是好？上面介绍了从枕头方面保护头发的要点，尽量呵护我们的秀发，天然护发才是养生之道。