【冬季怎样快速祛痘】新年问题肌肤一扫而光

乐雅养生网导读：冬季怎样快速祛痘？洁净的脸上总是时不时的冒出几个痘痘，真是让人很烦恼，春节将至，冬季怎样快速祛痘呢？以下就为大家带来几个冬季祛痘的小妙招，让你将问题肌肤一扫而光。

冬季祛痘妙招一：控油+去角质

想要预防豆豆和粉刺的形成，在护肤方面就一定要注重控油和去角质，让肌肤的毛孔不被堵塞住，不仅日常的面部清洁工作要做好，还要适当的使用控油保养品调节油脂分泌外，比如说使用一些果酸、水杨酸、A酸类等产品帮助老废角质去除，改善肌肤出油状况。

冬季祛痘妙招二：抑制痘菌扩散

一般来说，痘痘的产生都是因为细菌增生而形成丘疹，甚至是红肿发炎的囊肿型、群聚型痘痘，想要解决痘痘的产生和扩散，那么要尽量缩短其发炎时间并抑制痘痘生成媒介扩散，除了要避免挤压，还要进行消炎处理，让痘痘慢慢的消除。

冬季祛痘妙招三：芦荟黄瓜消炎

将新鲜的芦荟切成片敷在痘痘处，或者是将黄瓜榨成汁当洗脸水使用，对于消除脸上的痘痘都是非常有用的，不仅能够起到消炎、排毒的效果，还能对祛痘起到一定的辅助作用，消除问题肌肤。

祛痘食疗 吃出天然美丽容颜

祛痘食疗：常吃木瓜红薯健胃餐

身体类型：湿热型体质

对症入座：爱美的小方就痛恨时不时冒出来的痤疮和粉刺，平时脸上还老是油光光的，半天就得用吸油面纸擦一次脸，还动不动就觉得身体疲劳，大便不畅更是令她烦恼的事情。

饮食重点：这类体质的人大都一开始就有点阳亢，爱上火，这些都是痰湿郁久所致。所以，这样的人们吃东西时要重视健脾化湿，通过祛痘食疗可以多吃些芹菜、冬瓜、黄瓜、梨等凉性清湿利尿类的食物。

蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”

蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

胡萝卜

味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。

胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。

现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

黄瓜

味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

快速有效的祛痘食疗法 让您冬季不用再忧愁

木耳

味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。

木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

绿豆

味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。

绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。