【夏季护肤】夏季护肤八招 让你远离黄脸婆

乐雅养生网导读：你知道夏季护肤八招有哪些吗？炎热夏季是一年中紫外线最强烈的季节，再加上不规律的生活会导致皮肤暗黄无光泽，“黄脸婆”这个词将会是人们看到你黄黄的脸的第一反应吧。接下来为你介绍夏季护肤八招。

美白护肤知识一：正确的洗脸方法及适宜的水温。

清洁皮肤很关键，不仅要洗去赃物，还要打开毛孔，有利于营养物质的吸收。最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水。如果角质厚了，要定期去角质。

美白护肤知识二：自制去黄美白面膜。

选用薏米粉、绿豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶调和后，涂于面部，约20分钟后洗去。夏季黄瓜比较多，还可以将薄薄的黄瓜片，贴于面部，尤其对斑点很有效果。可每天使用。

美白护肤知识三：橄榄油可用于面部的精油

可以选用些橄榄油或者可用于面部的精油，自己按摩脸部，点按某些穴位。其实就像洗脸一样，不过注意手法是往上的，指腹轻推，不要过度，以提升整个脸部。这种按摩方式不仅疏通脸部经络，更能排毒美白，滋润皮肤。

美白护肤知识四：夏季美容花茶

夏季可以选用些菊花、玫瑰花、柠檬、绿茶，一起泡水当茶饮喝。菊花清火润燥，玫瑰美白养颜，柠檬美白清爽，绿茶防辐射、清除体内毒素。

美白护肤知识五：西红柿含Vc丰富，夏季可多吃

夏季西红柿很多，西红柿含Vc丰富，而且是去斑高手，每天都尽可能的吃西红柿，比如生吃、炒、或者作汤食用都是不错的，绝对对防止紫外线美白有好处。另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。

美白护肤知识六：夏季多做有氧运动

夏季血液循环比较快，做些有氧运动，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身体排汗，面色会更红润。不要贪凉，直接食用刚从冰箱里拿出的冷饮、冰棍等。这样很伤身，加速脾胃虚寒。

如果经济允许，可以选择去大型医院咨询医生后挑选适合自己的黑脸娃娃或光子嫩肤。毕竟采用激光可以作用于表皮与真皮深层黑色素，实现胶原重组，综合解决很多问题。而且在夏季，皮肤修复能力更快，效果可能更深入。

美白护肤知识七：姜黄素帮忙愈合瑕疵

每日一次姜黄，能够改善严重的痤疮症状。姜黄中富含姜黄素（一种抗氧化剂），深入毛孔内，杀死细菌，抑制炎症，加快愈合。

尝试一下：将2汤匙姜黄粉，加1 /2茶匙的植物油调和成膏状，铺在丘疹部位，停留8分钟后清洗干净，千万别超过8分钟，可能会造成肌肤黄色，可用柠檬汁去除。

美白护肤知识八：椰子油帮助晒后修复

紫外线和炎热以及潮湿的天气很容易让肌肤出现各种症状，你可以选用椰子油对不舒服或者红肿的部位进行按摩。椰子油的月桂酸（一种独特的植物化合物），引导肌肤开始重新生长新的皮肤细胞，甚至可以抚平细纹和皱纹，椰子油的效果比不少昂贵的润肤霜都要好！

夏季的高温天气，造成我们肌肤的多种问题，所以我们需要注意的护肤细节有很多。要知道， 错误或不当的护肤方法有可能让你的肌肤受到伤害。今天，我们一起来看看哪些夏季护肤都在哪些注意事项！

一：清洁

俗话说好皮肤50%洗出来，洗脸不仅清洁皮肤，又能给皮肤补充一些水分和促进血液循环。

洗脸时宜选用能清洁皮肤、补充水分、保持汗腺、皮脂腺畅通、减少色素沉积等作用的泡沫洁面奶。这样不仅易将脸上脏物去除，而且会有清凉感。

忌：频繁地人为去皮肤角质。肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

二：护肤

夏季皮肤因为受到紫外线，脏空气，空调等影响，会出现干燥，色斑，大量出油等现象，无论是哪各效果的护肤品一定要记住质地要清爽不油腻，吸收快，透气性好，气味清爽的产品，夏季多以补水美白或补水控油类选择最多。另外因为季节的原因会导致肌肤大量出汗，造成肌肤缺水现象，最好随身携带补水喷雾，随时随地补充肌肤所需水份。水份补足，肌肤烦恼相对应的也会减少忌：选用油脂性强或粘附性强的化妆品，尤其是果酸类护肤品。因为弱酸性的果酸护肤品一般可使皮肤出现轻度脱屑，强烈紫外线会使皮肤出现色素沉着。

三：防护

夏季紫外线非常强烈一定要选择防护类产品。不是防晒指数越高效果就越好的，对于亚洲人来说，防晒指数30倍PA+++的足够。如果外出时间长则需要2-4小时补涂一次。防晒品一定要选择易涂抹开，无油腻感，透气性好的产品。如果在室外很长时间，建议采取多种防护措施，如既搽防晒品，又戴帽子或撑太阳伞等，同时在晚上还应适当使用美白护肤品进行晒后修护。美白护肤品的成分一般能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度地阻断皮肤色素斑的产生。

忌：用美白产品代替防晒产品。俗话说“防晒不做，美白白做”。如果只在晚上美白不在白天防晒，不仅达不到美白的目的，皮肤反而受害。