【怎么去屑】控油去屑的方法

乐雅养生网导读：你是否也有这样的烦恼？一天不洗头头发便油油的并长满头屑？你是否也疑惑怎么去屑？让我来告诉你怎么去屑吧。

一、怎么去屑

1、金缕梅：有修护和促进细胞生长、紧肤和滋润之功效。金缕梅提取物有助于调节油脂的分泌，帮助调理头皮油脂平衡，改善油性头皮问题。

2、山茶花：含有丰富的维生素、蛋白质等，高达85%以上的单不饱和脂肪酸，不仅能够修复发芯，同时可以平衡油脂分泌，帮你告别油腻头皮。

3、柠檬：具有较高的酸性，收敛效果明显，因此能有效控制头发油脂过多分泌，软化头皮分解头屑，帮助头屑脱落，还可抑制细菌的生成，除去头发的异味。

4、经常洗头发可控制头皮屑，愈常洗头发愈容易控制头皮屑。

5、使用温和、无药性的洗发精。

6、洗头发最好洗两回。

7、在洗发精起泡沫后戴上浴帽，可增进药用洗发精的效果。

8、最好每隔数月换一次洗发精品牌。

9、按摩头皮，帮助松弛头皮与头皮屑。

二、长头屑的原因

1、分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑。

2、皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑。

3、气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑4、此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。

三、如何预防长头屑

1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

2、戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

3、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

6、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

7、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

综上所述，就是如何控油去屑的方法，快快学起来，告别大油头的你。从此头屑不再是烦恼。