【脸上长痘痘怎么办】 6个快速祛痘方法还原细嫩美肌

乐雅养生网导读：脸上长痘痘怎么办？痘痘一直都是MM们最为忌讳的肌肤问题。春天的到来，这脸上长痘痘开始大范围的爆发，让很多爱美MM们都不知道怎么办才好。脸上长痘痘怎么办，下面小编为大家推荐7种快速祛痘方法，看来看看吧！

注意脸部清洁

很多MM们长痘痘是因为肌肤分泌过多的油脂堵塞毛孔而造成的，所以清洁工作一定要做好。痘痘肌的MM们要注意了，一定要选择弱酸性刺激小的洗面奶，在温水手中揉搓起泡后在用来洗脸，按摩一分钟之后，用清水洗干净即可。清洁后一定要为肌肤用上化妆水，保湿又可以收缩毛孔。

正确选择祛痘产品

商场里的祛痘产品琳琅满目，要选择一件适合自己的祛痘产品是非常头疼的事情，要不断的尝试产品找到适合自已的肤质。不少MM们只想偷懒，随便选择一款祛痘品就好了，如果你选择了一款含有激素的祛痘产品，那么你的痘痘只会有增无减，伤害了皮肤又浪费了金钱，所以别为了图方便就随意选择祛痘品呢！

学会减压

由于生活节奏过快，各种外境的压力都能增加肾上腺素，导致体内内分泌失衡，刺激痘痘的生长。所以，减压也是祛痘痘的一种好方法。

薄荷自制祛痘面膜

材料：薄荷精油2滴、迭迭香精油2滴、苏打粉1/2汤匙、纯净水做法：将薄荷精油与迭迭香精油混合在一起，加入苏打粉和适量的纯净水混合调匀，用化妆棉沾取此液，湿敷在T字或是出油旺盛的区域，半个小时后取下。这款DIY祛痘面膜能够抑制油脂分泌、消炎杀菌、收敛毛孔。

自制黄瓜控油祛痘面膜

材料：黄瓜1条、纸面膜1个做法：把黄瓜洗净切成小薄片，放进果汁机中榨汁，再把纸面膜放进黄瓜汁中充分浸透后敷在洗净的脸上，10分种的样子拿掉，用清水洗净。这款面膜能舒缓肌肤，还有控油的效果哦，肌肤不油了，长痘痘的机率就少了呢！

自制生梨杏仁控油祛痘面膜

材料：梨子1个、杏仁油1汤匙做法：把梨子洗净放锅里隔水炖熟，然后压烂成泥状，加入准备好的杏仁油一起调合均匀，待其温温热时直接敷在洗净的脸上，半小时后洗去。你会发现油脂少，而且肌肤也变得细嫩起来。

祛痘注意的事

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。