【冬季如何美白最好】冬季美白一定要喝的四种蔬菜汁

乐雅养生网导读：冬季如何美白最好?冬季是美白的最好时机，但很多爱美女性的肌肤还是白不起来。究竟，冬季如何美白最好?下面一起来跟着小编学习吧!

进入冬季以后，很多MM发现自己的肌肤黑了很多。肌肤暗沉、没有光泽很多时候因为我们日常护理不到位，比如说：忽视防晒、没有定期做保湿面膜、脸部肌肤循环不畅等。不过不用担心，现在我们就分享冬日美白要喝的5种蔬菜汁，让你轻轻松松做白雪公主。

西红柿汁

MM都知道，西红柿中含丰富维生素C，维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，每天喝1杯西红柿汁或是经常吃西红柿，不仅可以祛斑，而且还可以使皮肤白嫩哦，相比使用了大量的美白产品，还不如选择这种，省钱又有效哦。

黄瓜汁

黄瓜汁一直被很多MM青睐的，的确黄瓜具有很好美容功效，它含有丰富的钾盐和一定数量的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质以及芥、磷、铁等多种营养成分，这些成分可不仅可以消除雀斑，还可增白皮肤。

黄瓜蜂蜜汁

黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。将黄瓜榨成汁，可以与一些蜂蜜调和，每天坚持饮一杯，可以使肌肤持久湿润，美容养颜效果显著哦。

胡萝卜汁

胡萝卜也具有美容的功能，胡萝卜中含有丰富的维生素A原，它可以在体内转化为维生素A，维生素A不仅具有滑润、强健皮肤的作用，而且还可防治皮肤粗糙及雀斑的功效，每天饮用一杯胡萝卜汁对皮肤非常有益。

以上呢就是冬季美白护肤的4种蔬菜汁，制作是不是很简单?蔬菜汁是可以美白，但是我们一定要坚持的精神方能有成效，否则只会功亏一篑哦!

除了蔬菜汁可以美白，我们还可以通过下面的方法美白肌肤的哦!

白醋水洗脸美白

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

敷酸奶面膜美白

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

淘米水洗脸美白

使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

看了上述小编介绍给你的美白方法是不是很简单，不仅有美白饮也有简单的美白面膜是不是一下子觉得美白也不是这么的高难度呢?想要美白贵在坚持，相信爱美者应该清楚了!