【面部活血按摩】 疲惫黯淡肌瞬间满血复活

乐雅养生网导读：面部活血按摩，你试过吗？在干燥寒冷的日子里，皮肤也会变得暗淡无光，这时候花十分钟进行面部活血按摩，可瞬间让皮肤回复红润饱满的健康状态。

一、按摩步骤

1、柔润额头

温热双手，在额头上涂上足量的面部按摩霜，然后从眉间开始，由下而上往太阳穴方向画圈按摩。

2、促进眼周循环

在眼周涂上足量的眼部精华或者眼霜，从内眼角往眼窝至眼尾方向轻柔地按摩，并用指腹在眼头、眉骨下方和眼尾处等淋巴位置用力按压三秒，帮助排毒去水肿，同时促进眼周的血液循环。

3、去除嘴角暗沉

按摩唇周皮肤的时候要保持微笑，然后从下巴开始朝嘴角和唇峰方向轻轻按摩，有助舒缓唇角上的细纹和去除肤色暗哑。

4、提升面颊

分别从下巴、嘴角和鼻翼三个位置开始，朝太阳穴和耳下方的方向往上画圈按摩，最后稍微用力按压耳垂三秒，帮助改善肤色不均，同时提升面部肌肉和舒缓法令纹问题。

5、收紧下巴轮廓

双手握拳，用手指关节从下巴起依脸部轮廓线向上提拉，最后以温热的双手包裹面部待半分钟，使按摩霜的滋润成分快速被皮肤吸收，进一步达到活血、提升肌肤弹性和改善肤色不均等效果。

二、面部按摩Q&A

Q：进行面部按摩的时候，有什么需要注意的？

A：在按摩之前必须清洁脸部，然后在按摩部位涂抹足量的按摩霜、按摩油而眼部最好使用眼部护肤品。如果有居家用的面部蒸汽机，也可以先用它来蒸脸5至10分钟，帮助软化皮肤和打开毛孔，使后续按摩霜中的精华更容易被皮肤吸收。另外，要由下往上按摩，力量要轻柔且缓慢，否则很容易适得其反，令皮肤变得松弛。

Q：所有面霜都适合用来做面部按摩吗？

A：当然不，例如一些采用高刺激性药用成分的面霜和不含油分的控油面霜等都不适合用来做面部按摩，以免当中的药用成分在十分钟的按摩过程中，使皮肤产生过敏反应；而控油面霜中蕴含某些吸油成分，会使皮肤因缺乏油分而变得干燥不适。此外，建议面部按摩完后，用纸巾印走脸部多余的面霜，然后涂上爽肤水并进行日常的护肤程序，以免质地丰润的按摩霜长时间停留在皮肤上，给皮肤带来负担而长出粉刺。

按摩美白方法

1.两侧

用小头由下巴正中，沿着下颌骨相脸部右侧拉抹，滑到耳后，再向下拉致肩胛，重复6次后再做左脸。

2.嘴周

用小头从人中处开始，沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴，并顺势点压迎香穴，重复3次。

3.脸颊

大头由外而内打圈的方法再脸颊分三条线（承浆到翳风、地仓到耳门、迎香到太阳）拉抹，重复3次。

4.鼻子

用大头先从鼻头正面刮向鼻根，然后以同样的手法刮抹鼻翼两侧。重复3次

5.眼周

用小头由内眼角开始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾时挑出，两眼各6次。

6.额头

用小头再二头写“井”字的手法，横竖交替疏通额部经络。

1.按摩前后，用手大面积轻轻打圈，安抚肌肤，并点按脸部穴位。按摩前可涂抹通经开穴的产品辅助。

2.按摩前，需深层清洁面部，在去除脸上老化角质；按摩后要敷面膜和润肤，效果更佳明显。

3.本套动作选取美容院版中精华部分，但同样能满足家庭美白需求。