【怎样祛除痘痘】祛除痘痘怎么做

乐雅养生网导读：怎样祛除痘痘？脸上长痘痘，妹子们用同一种方法祛痘，可是效果却不同，怎样祛除痘痘？下面我们就来看看。

长痘的原因

脸上长痘痘，妹子们用同一种方法祛痘，可是效果却不同，这是为什么呢？小七为你解答，那是因为每个人长痘痘的原因不同，下面教你熟知脸上长痘的原因，对症祛痘才是关键。

一、水土不服

有些人长痘痘是因为环境的改变造成的，比如南方人突然到北方去，肌肤适应不了北方的气候，导致皮肤油脂分泌不正常，容易产生痘痘。而治疗的方法最好是根据皮肤变化做调理工作，缺水就补水，出油就控油，让肌肤水油平衡，自然痘痘不会长了。

二、卸妆不干净

有些妹子脸上总是有长不完的痘痘，那是因为平时化妆没卸干净的原因，导致毛孔堵塞引起发炎。而这类型的姑娘平时要加强卸妆和清洁的工作，一定要用清洁霜和洗面乳组合，另外每周要做一次去角质。

三、便秘

便秘问题通常会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚形成的，通过皮肤排出而引起痘痘。这种长痘原因需要调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘情况得到改善，痘痘自然会消失。

四、饮食刺激

平时吃多了油腻辛辣的食物，比如冬天到了，人们就喜欢吃麻辣火锅等食物，到只痘痘在脸上安营扎寨。这类型痘痘平时需要控制刺激食物，要吃也要搭配富含维生素的食物，吃清淡一点。

“战痘”基本功

洁净

刚步入职场女生的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮！此外，因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周不妨加强一次去角质工作。

控油

肌肤的油脂分泌过于旺盛，加上清洁不彻底，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天彻底洁净肌肤，是有效预防青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重，可在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂(oil-free)成分。

保湿

最理想的肌肤状态就是“油水均衡”，肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂，肌肤表面才会看起来饱满健康！而刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了，肌肤也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿；如果是出油严重的肌肤，不妨将乳液改成质地清爽的凝露(gel)保养品，避免增加肌肤的负担。

防晒

正值青春年少的刚步入职场的女生，在家里是待不住的，总是喜欢往外跑，因此肌肤曝晒在阳光下的机会特别多，而阳光中的紫外线正是肌肤的大敌，除了让肌肤变黑、变粗糙，还会使肌肤提早老化，因此，每天出门前除了要帮脸部肌肤做好防晒隔离，也别忘了帮身体肌肤擦上防晒乳，从头到脚，全面阻隔紫外线的侵害。

“战痘”细节

１.找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本的解决改善。

２.注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

３.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

４.少用发胶、定型液

如果非用不可，请注意与脸部隔离 发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清涤干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

怎样祛除痘痘？你学会了吗？