祛雀斑食疗方法_什么食物能祛斑呢

乐雅养生网导读：祛雀斑食疗方法？很多祛斑产品当中重金属含量比较高，长期使用对皮肤会造成很大的伤害，那么祛雀斑食疗方法有哪些呢？

1. 将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。　

2. 淮杞椰子鸡汤

原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。

制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。

功效：淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。

3. 金针云耳鱼头汤

原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）头1个，精盐适量。

制作：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；最后用精盐调味，即可食用。

功效：金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀；鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。

4. 当归石决羊肉汤

原料：当归12克，石决明60克锤碎，用纱布包好，红枣6枚（去核），生姜5片，羊肉300克，精盐适量。

制作：当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅，加入适量清水，中火煲3个小时，用适量精盐调味即可食用。

功效：当归养血，石决明清肝明目，羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽，减少色素沉着，去雀斑，黄褐斑。

5. 百合粥

原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。

制作：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。

功效：百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。

胡同酒

原料：珠儿粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，红枣15枚，猪胰1个，蜂蜜30克，酒酿15克。

制作：先将珠儿粉研细，甘菊花去梗，白果去壳，红枣去核，猪胰洗净切成小块；再上药捣烂，与蜂蜜、酒酿拦匀，上笼蒸15分钟即成。

功效：每日清晨饮用，治雀斑。

祛斑方法都有哪些呢

1.激光祛斑--用先进的激光仪器除去色斑;

2.果酸祛斑--用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的;

3.磨削祛斑--用机械磨削的方法，却除表层色斑;

4.针灸祛斑--属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌;

5.药物祛斑--口服维生素C,并结合静脉注射维生素C;

6.中草药祛斑--遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。

复合彩光祛斑是集合传统的宽光谱彩光，结合了激光和光子两种光，直接照射于皮肤表面，穿透皮肤深层，选择性的作用皮下色素团，分解色斑的同时刺激皮下胶原蛋白增生，彻底祛除面部的斑点，异常的色素与红血丝等多种皮肤瑕疵。

明星祛斑方法都有哪些呢

大S：维生素E祛斑，把维生素E胶囊用针戳破，将里面的液体取出再涂抹到斑点上轻柔按摩5-10分钟，早晚一次，持之以恒就会有很好的美容效果。大家还可以用草莓祛斑，将草莓洗干净，涂在瘢痕附近，几天过后，肌肤光滑鲜亮，

容祖儿：爱做鸡蛋蜂蜜面膜，用蛋清混合蜂蜜敷脸，十五分钟以后洗净。可以天天做，然后她还会使用祛斑精华，第二天再用温热的毛巾热敷，再擦上祛斑修护素。

舒淇：相信喜欢舒淇的朋友都知道，舒淇之前的斑比较多，在鼻子和脸颊中形成了三角瘢痕，但是细心的朋友也会发现经常在微博上晒素颜照的舒淇现在肤色白净，毫无瑕疵。这到底是怎么回事呢?原来舒淇每天起床都会喝柠檬水，再定时将柠檬切片敷脸，大家都知道柠檬有美白收敛的功效，还需要做好保湿。

祛雀斑食疗方法？乐雅养生网专家指出，在饮食方面要长期吃祛斑的食物，这样祛斑的效果才会更加的明显。