减淡雀斑的小方法_什么方法能减淡雀斑

besoo2020-01-13  54

导读:乐雅养生网导读:减淡雀斑的小方法,雀斑成了很多女性心理的阴影,为了去除雀斑,大家也要想着各种方法,下面小编介绍减淡雀斑的小方法有哪些,希望对大家有一定的帮助。雀斑是美眉就讨厌的美肤“阴影”,你可能在美容院里使尽了各种方法,你可能在脸上用了…

减淡雀斑的小方法_什么方法能减淡雀斑

乐雅养生网导读:减淡雀斑的小方法,雀斑成了很多女性心理的阴影,为了去除雀斑,大家也要想着各种方法,下面小编介绍减淡雀斑的小方法有哪些,希望对大家有一定的帮助。

雀斑是美眉就讨厌的美肤“阴影”,你可能在美容院里使尽了各种方法,你可能在脸上用了各种美白面膜,但小雀斑只是淡淡的去了点颜色,依然在美丽的脸上惹你生气。金盏花叶汁:用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

人的身体就像一台神奇的机器,当这台机器的某一部分出现问题的时候,身体就会出现一些小状况来提醒我们的注意。然而,每天忙碌的生活是否让你对这些健康警报视而不见了呢?生活家小编特意为繁忙的你搜罗了全面的疾病知识,希望能够让你的每一天都过的健康愉快。

雀斑是美眉就讨厌的美肤“阴影”,你可能在美容院里使尽了各种方法,你可能在脸上用了各种美白面膜,但小雀斑只是淡淡的去了点颜色,依然在美丽的脸上惹你生气。要知道去美容院,用面膜都花费了你很大代价呀。下面教你一些简单易用的蔬果美容法,试试他们,说不定会在战胜雀斑方面给你奇效呢!

1、胡萝卜汁:将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。

胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友,喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了,而且除了β胡萝卜素之外,它也含有抗氧化不能少的维生素E,能预防黑色素的沉淀,淡化脸上的斑斑点点哦,讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果,得到不错的改善呢!

2、柠檬汁:将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

3、西红柿汁:每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

4、醋:洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

5、维生素C:每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

6、茄子皮:用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

7、 绿叶面膜:香芹菜绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混合,放置2~3小时,每天2~3次将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,不可言语,然后用清水洗去面膜。

8、金盏花叶汁:用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

9、萝卜和西红柿片:脸洗净,涂护肤霜,然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸,使脸部皮肤细腻、洁白。

淡化雀斑的食物有哪些

生活中为了爱美,不少长有雀斑的朋友可是费劲了心思,其实除了多注意正确的治疗外,一些饮食的讲究对雀斑的淡化也是很有效果的。那么治疗雀斑应如何补充营养?

雀斑患者补充营养的讲究介绍如下:

补肾食物

黑色食物:黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑椹及核桃类。

水果蔬菜:草莓、西瓜、鲜柿、甜瓜、香蕉、梨、葡萄、梅子、橙橘、栗子、椰子、桑椹、柚子、甘蔗、枇杷、柠檬、荸荠、猕猴桃;芹菜、苋菜、菠菜、紫菜、金针菜、白菜、茭白、竹笋、莴笋、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、萝卜、茄子、西红柿等。

其他食品:百合、银耳、莲子、蜂蜜、绿豆、枸杞、香菇、绿茶、菊花、西洋参、燕窝、粳米、牛奶、鸭蛋、鸭肉、猪瘦肉、鲤鱼、甲鱼、银鱼、鳗鱼、乌贼、贝类、牡蛎、蚌肉、海蜇、动物肾脏等。

维生素类

对皮肤修复、减淡雀斑有益。

富含维生素B食物:豆类、奶制品、白萝卜、绿叶蔬菜、谷皮米糠、动物肝脏等。

富含维生素C食物

水果类:大枣、猕猴桃、柑橘、香蕉、橙子、西瓜、柚子、柿子、柠檬、龙眼、荔枝、核桃、梨、山楂等。

蔬菜类:白菜、韭菜、西红柿、菠菜、萝卜、芹菜、黄瓜、莲藕、冬瓜、大葱、丝瓜、辣椒等。

富含维生素E食物:全谷类食品、小麦胚芽、黄豆、果仁、花生、深绿色蔬菜、卷心菜、茄子、胡萝卜、葵花籽油、菜籽油、鸡肝等。

慎食食物

生葱、生姜、生蒜、辣椒、胡椒、八角、芥末、茴香、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹅肉、海虾、鲤鱼、鳝鱼、香菇、糯米、荔枝、龙眼、桂圆、桃子、菠萝、杏子、橘子、酒类、咖啡、可可、红茶、火锅、糯米制品等辛辣发热食物以及熏烤油煎食品均易多食发热,凡阴虚内热、津液耗伤、咽痛目赤者忌之。

减淡雀斑的小方法,乐雅养生网专家指出,对于面部有雀斑的人群来说,要注意防晒,另外在饮食方面多吃一些维生素C含量高的食物,对淡斑有一定的帮助。


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