哪些食物能消除雀斑_去除雀斑吃什么好呢

乐雅养生网导读：哪些食物能消除雀斑？拥有光滑白皙的皮肤，是每个人的理想，但是由于各种原因面部出现了斑点，其中以雀斑最为常见，那么哪些食物能消除雀斑呢？下面为您介绍。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

怎样去除雀斑 幸福女人从祛斑开始

雀斑的出现给女人的美丽大打折扣，那到底有没有好的去除方法呢?遗传性雀斑能去除吗?都说女人的长相三分靠天生，七分靠打扮，雀斑的出现虽然在先天上有所不足，但通过后天的祛斑方法一样可以赶超那些有先天优势的女人。女人要想人生更幸福，首要就得祛斑!

雀斑是女性常见的一种皮肤问题，雀斑的成因则有遗传和后天两种。对于遗传性的雀斑来说，更加顽固，治疗起来也比后天性的难很多，这也是很多爱美人士担心的问题。那么，遗传性雀斑能去除吗?我们来听听美容专家怎么说。

去雀斑的第一步：正确辨别雀斑

很多人长了斑却不知道自己长的是什么斑，专家提醒大家在祛斑前首先来了解一下什么是雀斑。雀斑呈现出的是点状、圆状或者不规则形态。分布在脸部，特别是鼻子和两颊部位最常见。其大小直径在两毫米一下，就像针尖或者是米粒的大小，淡褐色或者是深褐色的。雀斑分布的范围视个人而不同，有的只集中在鼻梁部位，而多的则整个脸部都是。雀斑之间互不融合，非常孤立的分布在脸部周围。

去雀斑的第二步：根据雀斑产生的原因杜绝后患

雀斑的形成原因最基础的是遗传原因，而后在光照强度、年龄、地域、职业和工作环境等的影响下，会发生不同程度的变化。同时，它与心情和睡眠质量也是有关系的，爱美的MM们应该特别注意日常的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。同时，再积极配合有效的祛斑产品，才能真正去除雀斑，杜绝后患!

去雀斑的第三步：选择正确的祛斑产品

女人总是爱美心切，希望找到快速祛斑的方法，在短时间里面就能让肌肤变得很光滑。这种想法很容易走入了广告商们的魔爪之下。广告商抓住了消费者急功近利的心思，打出了很多如见效快、奇效等牌子的产品，通过剥脱法和短期漂白的方法来使得肌肤有所改善。而一旦肌肤遇到太阳，色斑反弹，而且会更加顽固。

衡量一个祛斑产品好坏的重点不是只看前期效果，而是要考查它的后期效果如何，能不能更稳定?会不会有副作用?会不会一停用就反弹?安全吗?等等。科学试验证明不含汞、铅等有害物质，无明显过敏反应，无明显毒素反应的产品才是我们应该选择的。而在这方面做的好的就属中药的祛斑产品了。中药祛斑不仅安全可靠，祛斑效果也彻底，可谓是祛斑的最佳选择。

哪些食物能消除雀斑？乐雅养生网专家指出，雀斑的发生主要与遗传因素有关，要想彻底去除有一定的难度，但是可以通过有效的方法来淡化雀斑。