快速祛除雀斑的方法_怎么去除雀斑最好呢

乐雅养生网导读：快速祛除雀斑的方法？雀斑多发生在女性当中，其中以年轻的女性居多，这会给女孩子的容貌带来很大的影响，那么快速祛除雀斑的方法有哪些呢？

认识雀斑：雀斑是一种有遗传倾向的皮肤病，因斑点大小、颜色像麻雀羽毛上的斑点而得名。它大部分直径在1-2mm，形状为圆形、椭圆形或多角形，边缘清楚，单个存在，不互相融合，不痛不痒。最常发生的部位在面颊和鼻梁，十分有损容貌。雀斑的发生率女性高于男性，一般会在学龄前出现，青春发育期会明显增多，20岁左右最明显。研究认为，强烈日晒会导致雀斑颜色加深，此外，X线、紫外线、荧光灯光线也可使雀斑颜色加深。

必备用具：西红柿、黄瓜、柠檬等

方法：在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍3种经临床验证确有实效的饮食疗法。

1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，雀斑淡化。

2、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片备用。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑减肥。

3、柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。

温馨提示：饮食调理法需要长期坚持，才能达到淡化和预防雀斑的效果。另外，饮食只是一种辅助方法，不能真正起到“治疗”的作用，彻底去斑还是要靠医学方法

遗传雀斑如何去除

雀斑每个人都有，是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，但不是人人都出现。虽然不影响什么，但是长在脸上十分难看，。甚至会对一些人心理造成压力，影响成长健康

1、多吃水果多喝水

这是最自然的方法，就是时间上会很久，很多人都等不及自身的正常代谢，加上很多坏习惯，可能效果没有预期的好。但这的确能缓解雀斑。

2、忌口刺激性食物

这个问题对肌肤造成很大影响的一方面。对一些刺激性食物，比如辣椒、烟、酒要坚决抵制，不然雀斑去除了还是会出现。

3、防晒

这也是斑点形成的一大原因，有斑点的人应该注意，就是治好了也容易复发。所以要做好防晒工作。

4、自制面膜

最常见的祛除雀斑方法就是面膜，买些好点的面膜或者自制一些，长期坚持抗菌护肤就可以化掉雀斑，使皮肤细嫩洁白、滑腻清爽。这样还会获得一些额外的乐趣。

5、挑选淡化雀斑护肤品

淡化雀斑的护肤品鱼龙混杂，一定要十分斟酌，虽然很多都对雀斑所侵入的基底层能进行一定的修复，但也会对皮肤造成一定的损伤，更有一些腐蚀性的药物把皮肤组织破坏掉，这样很危险，可能会造成永久性的伤疤。

6、激光祛斑

激光祛斑激光可选择性使雀斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，但操作不当可能造成毁容，并不是所有的人都适合这项整形，必须去了解相关事项才能进行。

快速祛除雀斑的方法？乐雅养生网专家指出，祛除雀斑有很多种方法，大家在生活当中要多了解这方面的知识，这样才能更好的去除面部的雀斑。