【如何有效美白】揭秘“白富美”的肌肤美白技巧

乐雅养生网导读：如何有效美白?在很多爱美mm的审美标准中，美白的肌肤是美丽的基础，因此很多爱美者想拥有白皙水嫩肌肤。那么，如何有效美白?

现在是一个干燥的季节，它的来临对女性来说是一个巨大的打击，因为肌肤不再那样细腻光滑了。然而，很多女性都希望自己拥有美白的肌肤。那么，女性怎样美白肌肤呢?

排毒美白

人体内每天都会产生很多的毒素，工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。

深层清洁

女性在做任何护肤的开始都是要从洁面做起的，只有把脸上的污垢油脂去除了，才能让毛孔畅通呼吸，这样肌肤才可以更好的吸收保养品的营养哦。要选择一款温和不刺激的洗面奶才是美白的第一步哦。

补充胶原蛋白

胶原蛋白是肌肤的主要成分，可以让细胞变得丰润，饱满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，在日常要多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，肉皮之类的，多吃这些食品，可以为肌肤摄入保湿成分，对皮肤大有益处。

肌肤要保湿

冬季空气干燥，风也比较大，很容易把皮肤中的水分带走，虽说冬日的阳光已经不是那么强烈，但是也不可忽视紫外线，这样干燥的肌肤在阳光的照射下会更脆弱，黑色素也容易聚集。所以冬季我们必须要做好肌肤的补水保湿工作，选择保湿效果好的化妆水和乳液，如果肌肤本身比较干燥，最好随身带保湿喷雾，让那个肌肤随时补水。

蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

除了上面的美白方法可以使肌肤美白外，下面还有一些简单的美白技巧教给你!

红茶面膜滋补美白

将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能。

白醋+甘油+水美白

白醋、甘油、水用按1：1：1的比例调和，擦脸不仅美白还使肌肤细滑。最好晚上用，因为有甘油比较油，习惯后在根据肌肤你自己定。可以不清洗睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经持续使用两星期左右，皮肤会变的明显白滑，美白效果明显。

西瓜美白

西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，然后再用清水洗净。喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽。

看了小编介绍的美白方法是不是觉得美白肌肤很简单呢?肌肤不够白的爱美者就赶紧行动美白了!