【如何提亮肤色】从根本解决肌肤黯沉

乐雅养生网导读：如何提亮肤色？皮肤越变越黯沉，越变越没生气，尝试多种方法但总是不奏效，所以对自己的皮肤彻底失望了？不必放弃，先要了解肌肤黯沉的愿意，再来调整保养方式，对症下药。如何提亮肤色，我们一起看看吧。

黯沉原因1：肌龄增长

当你发现，清晨醒来时，肌肤无法重现变回白皙透亮，就意味着代谢失调，组成细胞的最小单位——蛋白质，受损了。

解决方法：请选择针对蛋白质修护的护肤品，打开细胞的胃口和吸收通道。选择具有焕颜美肌的保养品正是从根源上解决蛋白质健康问题的产品。它包含焕颜美肌美容液，可净化排浊，疏通营养吸收通道；焕颜美肌面部精华和眼部精华，提升面部和眼部肌肤细胞的健康度；焕颜美肌乳液可以强化皮肤修复功能。

黯沉原因2：肌肤缺水

随着气候改变，表皮天然保湿因子（NMF）数量减少，真皮层水分捕捉因子（GAG）减少，肌肤锁水、褚水力大幅消弱。因缺水出现干纹时，光线无法顺利反射，看上去就会黯沉。

解决方法：保湿不能草草了事，你选择的保湿产品必须能充分补水并渗透到肌肤内部，还要能强健细胞的保水力，才是保湿的根本。保湿效果要持久，每天早晚都应使用保湿精华。应对极度缺水时，甚至可以每晚敷一次保湿面膜，有所改善后再降低使用频率。

黯沉原因3：日晒太多

经过紫外线的照射，肤色难免黯沉。皮肤变黑实际上是种自我保护，以避免更深的日晒损害。

解决方法：每年至少在3至9月适当使用美白精华液规律黑色素的活动。美白精华通常含有规律黑色素活动的活性有效成分，在黑色素形成期发挥作用，减少黑色素数量，防止因氧化使色素加深，特别要提醒的是：当黑色素功能被削弱，肌肤对抗紫外线的能力也削弱了，所以在使用美白精华时，必须涂防晒。

黯沉原因4：情绪不佳

当内分泌失调，微循环系统（血液循环和淋巴循环）不畅，肌肤充斥紧张不安的神经信号时，肌肤就会表现出黯沉。

解决方法：找到工作和家庭的平衡点，多做运动，多出点汗，多些笑容，肌肤也将回报你年轻光彩。

黯沉原因5：角质层厚

如果没定期去角质，就好比镜子蒙上了灰尘，肌肤当然黯沉无光。定期为肌肤去角质，抹去“镜子上的灰尘”。

解决方法：

a.油性肌肤每周全脸去角质1至2次

b.混合偏油肌肤每周去角质1次，重点在T区和鼻翼两侧c.混合偏干肌肤每10天去角质1次，重点在T区

d.干性肌肤15天左右去角质1次，将去角质霜均匀涂抹在T区和两颊，无需按摩，停留3至5分钟后水洗，其中活性成分将软化老废角质，促使其自然脱落。

7步按摩法 教你如何提亮肤色

步骤一

一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。按摩早晚都可进行，先在脸部5处（两颊、额头、鼻、下颚）涂抹按摩霜，完全适应后即可开始（约过5分钟）。

步骤二

这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次；中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。

步骤三

在容易下垂的嘴角处，迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。

步骤四

脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。

步骤五

轻轻刺激太阳穴，促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。

步骤六

对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围，要谨慎认真的按摩，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。

步骤七

稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部如果按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作。