【夏季美白肌肤全攻略】夏季美白全攻略 黄脸婆变白雪公主

乐雅养生网导读：一白遮百丑，可见夏季美白肌肤全攻略是大多数MM的追求！那么下面小编就为你介绍夏季美白肌肤全攻略，让你拥有白皙肌肤。

面部美白

俗话说，看人先看脸，一张皮肤白皙的脸蛋会让你格外引人注目哦！那面部如何美白呢？小编告诉你几个技巧吧。

面部美白Tips 1：定期去角质激活细胞

如果脸上的角质堆积过多，就会影响肌肤对护肤品的吸收，同时会使脸色暗沉。去除废旧角质，不仅使活细胞进行呼吸，也可以肌肤吸收效果更好哦。

面部美白Tips 2：晚间使用美白精华液

晚间是肌肤修复的最好时机，对高机能的美白护肤品吸收效果也非常好。所以睡前洁面后使用美白爽肤水后，可使用一些美白的精华液，能高效快速美白。

面部美白Tips 3：美白面膜

要使美白效果更好，选择美白面膜也是一个好方法，美白面膜建议在洗完澡后敷，因为洗完澡后毛孔被打开，对面膜中营养成分吸收效果较好。但是要注意的是，面膜中可能含有去角质成分，如果天天敷，皮肤会变得越来越薄的。

手足美白

手部美白：对于手部的美白，做手膜效果是最好的，在做面膜的同时可以为自己的双手也做一次护理，一周起码两次，坚持一个月，拥有一双白皙娇嫩的手就不再是问题啦。

夏季美白肌肤技巧：

后背篇

背部是最容易变黑的部位，因为无论是涂防晒还是擦乳液，这个皮肤位置自己都不容易处理，久而久之，角质层变厚，加上夏季露背装的流行，变黑的后背就变成了困扰着我们的问题。

解决办法：去角质+美白乳液

背部堆积过厚的角质，再加上紫外线的照射，不但会让肌肤变黑而且还会出现粗糙老化的现象，最简单的方式，涂一些沐浴产品，再利用背部去角质的专用工具去反复搓后背，这时，肌肤露出新生的嫩洁肌肤，再涂上具有保湿美白效果的乳液，会让背部焕然一新。

大腿篇

夏天露出大腿并不是什么新鲜事，但露与不露之间，必然会让腿部肌肤两极分化，出现一截黑一截白的现象。坐视不理并不是什么好方法，让肤色均匀的白才是你要护理的重点。

解决办法：美白+隔离防晒修正颜色

美白并不是一天两天就能形成瞬间改变的护肤方法，通过坚持不懈的美白护理，再结合周密的防晒预防，才会让你的腿部肌肤颜色均匀。如果出现两截颜色，一定要进行美白，无论是体乳还是精华，每日坚持美白，而在白天涂抹具有防晒效果的隔离，不但可以修正颜色，还能预防紫外线的再度骚扰。

手臂篇

除了有护理死角的背部肌肤，手臂也是其次容易变黑的部位，阳光的直射加上裸露的肌肤，并不是说做好防晒就能达到肌肤完全不黑的效果，尤其是已经变黑的肌肤，如果不及时护理，很容易因为自由基的破坏让皮肤变得出现色斑。

解决办法：美白乳液按摩

相信全身上下手臂是最不容易恢复白皙的部位，因为暴晒在阳光下，很有可能让已经开始有变白趋势的肌肤前功尽弃。所以采用高效的美白办法才是最重要的。使用美白乳液同时搭配适度的按摩，能够让美白成分更快更透彻的进入到肌肤内，加速变白的过程。

胸口篇

深V或很多露出胸口的裙子，很容易让我们的肌肤在瞬间暴晒下变得通红，其实肌肤被晒红是紫外线过敏现象之一，毕竟胸口的肌肤特别娇嫩。恢复美白之外，想办法让肌肤恢复原貌最重要。

解决办法：冷敷+防晒

肌肤的过敏红肿现象只是暂时的，如果没有及时处理很容易就会使肤色加深。如果出现胸口被晒红的现象，立即用冰水沾湿毛巾，或撒上水放入冰箱冷藏的毛巾进行冰敷，这个时候能够迅速让肌肤冷却，在进行常规的肌肤护理，相信这种现状很快就会摆脱。

细节篇

肌肤有很多很容易被忽略的死角部位，例如手肘、脚跟、颈部等等，这些夏天露出的部位很容易因为过于粗糙甚至发黑看起来很不美观。所以有针对性的护理细节部位，一定会让你看起来魅力倍增。

解决办法：对症下药

针对手肘以及脚跟可以用同一种方法护理，一般来说，手肘与脚跟是肌肤摩擦非常频繁的部位，粗糙缺水且发黑是比免不了的，所以先去角质再补水滋润的方法适合针对手肘与脚跟。

而颈部很容易因为忽略防晒而让肌肤变黑，所以在敷面膜或涂精华的空余，利用剩余的精华涂到颈部，坚持一段时间会发现肌肤有明显的改变。

夏季身体美白方法：各部位的美白攻略

一、脸部

方法1--- 牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

方法2---芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

方法3---蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

方法4---美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

方法5---蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

二、颈部

步骤1-彻底清洁颈部，不要让老废角质及其他污垢存留在颈部，具体步骤同脸部护肤，选择性质温和的洁面乳，洗净后拍上不含酒精的爽肤水。

步骤2-每天给颈部涂抹适宜的美白产品。颈部的初级问题，请选择具有滋养、保湿功效的保养品；颈部的中级问题，请选择能刺激胶原蛋白增生的保养品，让细胞随时都维持活跃的状态；颈部的高级问题，请选择具有抗皱、抵御自由基功效的保养品。

步骤3-每天为颈部涂抹防晒品。

三、身体

方法1---泡温泉：泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳，令皮肤变得白皙有光泽。

方法2---小偏方：用黑砂糖＋蜂蜜＋少量水，坚持喝的话，皮肤会水嫩透白哦！

方法3---排骨汤：各种用排骨为原料煲的汤，很有美白的功效。

方法4---美白养颜的食疗方：

a：蜜汁花生枣粥

养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润，皮肤细滑。

做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

b：栗子白菜煲

养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使肌肤白皙明亮。

做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。

c：笋烧海参煲

养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

脸部美白固然重要，但是也别忽略了身体的其它部位。它们也是需要您的精心护理，所谓牵一发而动全身，如果只有一个部位洁白了，其它部位也会不平衡的。

小编总结：以上就是小编为你介绍的美白肌肤攻略皮肤不只是脸部的美白，还有颈部，双手，背部等。全身每个部位都是护理的重点对象。mm们一定要注意哦！