为什么会掉头发，脱发必知的掉发真相

人的头发是怎么生长的，头发的相关知识又有什么呢，为什么会掉头发，大家都清楚这些么，头发的健康需要大家的关注，头发的掉落也需要人们去了解真相。只有知道了头发的生存方式，就能够很好的解决脱发问题了。为什么掉头发，今天就让小编帮你解决这个疑问，让大家对头发有更深一步的认识，这样就能早早的预防脱发，知道头发需要什么了。

当你为每天掉落的发丝感到不安时，请先了解这样三组数字，为什么会掉头发：

1.在头皮上大约有10万根头发，平均每平方厘米大约有200根，平均每月生长1厘米;

2.把每根头发的长度接在一起，每天生长的头发总和大约有30米，一生的头发长度总和约为500公里;

3.正常人平均每天大约脱落70-100根头发。　健康发丝也会落

不必为掉发太过担心，因为头发总是在不断地生长和更新。

为什么会掉头发，每根头发的生长会经过3个阶段：生长期、过渡期和静止期。头发的生长期为2-6年，直接影响头发的长度，而过渡期为2-4周，期间头发的根部开始萎缩，静止期将持续3-6个月，直至头发完全脱落。所以即便是健康的秀发，也不会终身陪伴着你。

正常掉发，还是真正脱发?

既然掉发属于正常生理现象，那我们到底该如何判断自己是不是有脱发的征兆呢?很简单，通过目测就可以直接得到答案：第一，脱发的数量每日剧增;第二，脱发数量超过正常值且维持时间较长;第三，发量明显减少。如果你的掉发真的已经严重到符合以上特征，那么确实需要严阵以待，悉心养护了。

五大秀发救驾行动

为什么会掉头发?脱发分为两大类，一是不可逆转性脱发，其表现为头顶部扩散性脱发，可以清楚地看到头皮，头发变得稀少，但不会形成明显的谢顶，这类困扰95%来自遗传;二是暂时性脱发，由很多原因引起，可以通过有的放矢地调养回归健康状态。应该说大多数人的脱发危机都属于第二种，而最常见的有以下几种：

1.营养失调

头发的主要成分是蛋白质和铁，素食或节食常常会让毛囊无法得到充足的营养供给，特别是每个月的生理期前后，会有更多营养流失，更需要加倍补充。

救驾行动：均衡饮食，为身体补充足够的营养物质，特别是植物蛋白、铁、维生素E等，也可适当借助维生素剂保持足够的摄入量。

2.过度染烫

看看自己掉落的头发，如果大部分都是从中间折断的，那多半是因为染烫后头发脆弱、毛躁引起的。

救驾行动：染烫发药剂的质量一定要好，每次洗发用滋养型的洗发水和护发素，并定期为头发做养护发膜，但注意护发素和发膜都要避开头皮。

3.压力及疲劳

身体和精神过度紧张或疲劳，会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调，有人甚至会出现局部区域整片脱发，工作强度较大的女性很容易有此困扰，这也是为什么会掉头发的原因。

救驾行动：一定要注意放松及舒缓，适当的运动、SPA或者冥想都有助于排解疲惫和焦虑，千万不要让负面情绪累积。

4.季节变化

肌肤换季容易引发干燥敏感，头发也一样，秋冬寒冷的空气会对头皮产生刺激，如果再伴有拉扯、养护不当等行为，头发的掉落数量必然会成倍增长。

救驾行动：要敏感地关注头皮变化，用对洗护产品，同时尽量不要染烫，束发。

5.清洁不当

脱发最直接的原因就是毛囊阻塞，而头皮油脂分泌过度，造型产品及灰尘的累积都会阻碍毛囊的新陈代谢，引发脱发危机。

救驾行动：认真做好清洁才能保证头发健康，洗发水一定要用两遍，先在头发上打起泡沫，再仔细清洁头皮。

上面讲述了脱发的与原因，为什么会掉头发也不再是个疑问了吧，其实掉头发并不可怕，主要是看掉了还长么长的快么，掉头发的多少正常么，所以我们不用过度的担心头发，过度的担心这样反而会给头发带来伤害。