头发知识：经常食用海带能让头发乌黑发亮

很多人都羡慕别人拥有乌黑靓丽的秀发，那么为什么别人的秀发会那么好呢，其实这都是因为她掌握的头发知识比大家多，她知道头发需要的是什么。今天小编给大家介绍一下头发知识，仅仅是一小部分哦，学一点是一点吧，今天介绍的头发知识是海带养发，不知道大家晓得经常食用海带能让头发乌黑发亮么，这可是一个很重要的头发知识哦，对头发的好处也是相当的大。

海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。

头发知识

常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

一个人头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。近年来专家发现，黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在，而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致。

人的体力和精力过于疲劳，吃甜食太多，蛋白质缺乏，尤其是碘元素的缺少，都会助长自身发生酸毒症。

海带营养价值丰富，除了含有多种维生素、纤维素和矿物质外，还是防治甲状腺肿的良药。

海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。“头发质素”和所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。

海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。这些营养物对美发皆大有裨益。因此，常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

今天的头发知识介绍就这些哦，大家一天搜集一点头发知识，很快就能知道好多关于头发的知识了哦，头发需要很多的营养我们可以一点点的补充，想拥有乌黑亮丽的秀发不再是梦想。