漂亮脸蛋按出来_漂亮脸蛋怎么按出来

乐雅养生网导读：漂亮脸蛋按出来，每个人都想拥有一个漂亮的脸蛋，可是怎么做才好呢？下面小编教大家漂亮脸蛋按出来的方法。

对于中国人的养生医学来讲，五脏六腑之气皆上注于面，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，所以为什么老中医一看就知道你什么问题，因为脸上都写着呢，脸上的那些恼人痘痘、斑点、暗淡气色等等，往往反映了内分泌的状况，所以，认识到这一点以后，美丽功课将不再是以前抹点什么那么简单了，想美就一定要懂得内在调养的知识与方法，这样，美丽才能真正的从内而外透发出来。

怎么内养呢?脸上既然是健康显示屏，那我们这双手就是健康遥控器，在手上布满了相应的反射区与穴位，如同健康按键，当我们了解了自己的情况，经常来捏揉手上相应的健康按键时，就源源不断的发出了内在调节的反射脉冲。

信不信?在你的手上，已经设置好了祛斑键、消痘键、靓肤键等等，一把钥匙开一把锁，一个遥控器开一个显示屏，您手上这个健康遥控器专门控制自己的健康显示屏——脸，快去按动它吧，手中自有颜如玉，动手把自己捏漂亮。

一 看脸上：色斑

中医认为色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这东西虽然长在脸上不痛不痒，但却是美容的大敌，顽固而且坚强，打不散，赶不走，任你怎么努力，到最后它都得意洋洋的趴在你脸上耀武扬威。

找手上：

1心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

2肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。

3睡眠区：食指第一指节两侧。

4子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间的区域。

二看脸上：青春痘

这个东西可谓防不胜防，稍微在饮食上放纵一下，它就爬到脸上给你添堵，有的人还好，多喝点水，吃点清淡的也就下去了，可有的人不行，脸上的痘痘是此起彼伏，一茬接一茬，十分顽固，其实这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。

找手上：

1鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。

2劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置就是。

3少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。

4大陵穴：掌腕横纹中间点。

三看脸上：暗黄

思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以，不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。

找手上：

1心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

2肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。

3消化点：生命线中间点向内一厘米。

4面部区：中指指跟下面的区域。

四看脸上：毛孔粗大

毛孔粗大多跟肺热有关，辛辣吃太多，喝水又少，肺热就重，肺主皮毛，内热要向外散，毛孔就得打开，时间久了，毛孔就大了，所以要多喝水，少吃热性辛辣的食物，养阴清肺。

找手上：

1太渊穴：大拇指掌跟下面的凹陷处。

2神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。

3鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。

4呼吸区：无名指与小指之间的指跟下面。

五看脸上：皱纹

女人这朵花要靠血来养，所以女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满，血虚的女人容易衰老，皮肤会过早出现皱纹，心主血、肝藏血、脾统血，肾精生血。。。。。。该养的有很多哦。

找手上：

1肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。

2心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

3大陵穴：掌腕横纹中间点。

4少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。

5肠胃消化区：手掌中心的区域。

六看脸上：暗淡无光泽

气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这个都很耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光，所以要注意休息，生活要规律，平时注意补补肾。

找手上：

1太渊穴：大拇指掌跟下面的凹陷处。

2神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。

3肾区：生命线下部，子宫区上面。

4肾虚区：小指第一指节两侧。

5面区：中指中间的骨节面。

准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。

按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。

注意事项：按摩完以后不要马上洗手，尤其是沾凉水。

按摩完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢。

按摩三步曲，打造明星V脸

1、护肤为先

现在有很多护肤品能为肌肤补充能量，帮助减少水肿，塑造紧致的面部轮廓线，展现梦寐以求的V脸型。

2、按摩辅助

在购买紧致护肤产品的时候，不少BA都都会建议若想大幅提升效果，可以搭配一些按摩手法。按摩有助于消除脸部水肿，加速肌肤微循环，促进细胞间转换交流，加速线粒体合成，通过链式反应为细胞提供能量。在真皮层，改善后的动态平衡卓效实现肌肤紧致。

3、表情锻炼

你有想过一颦一笑也能紧致肌肤吗?其实，脸部运动可以增进肌肉弹力，让脸部肌肤的线条变得更具轮廓感。

时下最为热门的法式肌理干性按摩手法，其灵感来源于指压按摩技术，不需使用任何精油或按摩乳霜。其目的旨在通过指压推拿技巧，结合深层按摩技术，以实现肌肤滋润、塑形、提拉，重新定位并加强肌肉组织结构。

提拉滑步

脖颈更加轻盈精致：顺着脖颈两侧往下按摩。同样的方式在面部两侧各重复三次。

重新定位面部轮廓：从下巴中间开始，顺着下巴的轮廓向上按摩，同样的方式在面部两侧各重复三次。

按压旋转

颊骨拉伸：沿着嘴角朝向颊骨扭转滑动几次。同样的动作在面部两侧重复三次直至按摩到太阳穴，但应避开眼睛周边肌肤。

扶纹舒展

额头光滑：从眉心开始，向上提拉按摩至额头。从面部两侧按摩至发际线下侧各重复三次。做此动作只需使用按摩板前面三分之一的位置以便在前额区实现精准推拿。

漂亮脸蛋按出来，乐雅养生网专家指出，在生活当中多按摩一些穴位不仅有益身体健康，而且还能达到美容的效果。