【如何改善皮肤暗沉】夏季如何解决肌肤暗沉的问题

乐雅养生网导读：如何改善皮肤暗沉?爱美的女性都想拥有白里透红的肌肤，但是很多人的皮肤暗沉，色黄。究竟，如何改善皮肤暗沉?拥有白皙照人的美肌!

年龄越来越大，生活压力越来越大肌肤问题就会频频出现。随着年龄的增长肌肤活力降低，不良的护肤方式又让肌肤健康无法保障，常见面部暗沉问题也就随之而来。夏季要去除肌肤暗沉，我们又该怎么做呢。

热毛巾敷脸

洗完脸后，可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。具体做法：将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。

涂乳液前先用手捂一捂

很 多人随便涂完护肤霜后，直接涂抹防晒系数(SPF值)高的防晒霜，这样会加重皮肤负担，导致护肤品氧化，堵塞毛孔，使人长斑、面色黯淡无光等。涂护肤霜 时，应先取少量放在手心，双手合十轻搓片刻，利用手掌的温度来为其加温，令护肤霜更易被皮肤吸收，然后再均匀地涂抹在脸上，可以有效改善暗沉问题。

遮盖“八字”区

有时因为熬夜、疲惫等缘故，人们会看起来脸色晦暗、无精打采。此时可以用粉底液涂于鼻翼两侧、嘴边这块“八字”区，这样可以提升整张脸的通透感，令人看起来神清气爽。注意不要涂抹在眼眶周围，否则会令眼睛看上去更浮肿。

除了上面的方法有助改善肌肤暗沉问题外，还需要注意下面几点：

皮肤变得暗沉主要是黑色素沉淀，应该防晒

当我们肌肤受到强烈的紫外线辐射时，肌肤中的胶原纤维及弹力纤维就会受到侵蚀，让它变质留在真皮层中残留成块，这就变成为黑色素，让皮肤表面变得黯淡无光，我们要解决这一现象第一步必须是做好防晒工作，在需要外出前涂抹防晒霜，撑好太阳伞。

改善皮肤干燥变暗沉应该做好脸部清洁工作

在脸部化彩妆能让我们变得光彩亮丽，但如果没有做好后续的清洁工作，脸部残留了彩妆的化学成分，让污垢横生，这会导致皮肤失去往日光泽，变得暗沉，所以脸部清洁要重视，不要让污垢堵塞了我们毛孔，购买一款适合自己的洁面奶，做好清洁工作。

改善皮肤干燥变暗沉要有良好的作息时间

皮肤在晚上六点后吸收能力是大大增强了，这时给肌肤做个按摩或者是面膜，肌肤能够吸收更多的营养成分，美容效果更加好。睡美容觉也是美容护肤不可少的一部分，晚上十一点是睡美容觉的好时间。大家要知道，再好的护肤品化妆品都是比不上有个充足的睡眠时间，有足够的休息时间能加速皮肤的新陈代谢，快速给皮肤补充水分，让皮肤变得有弹性，美容护肤效果就显而易见了。

除此之外，美白也是不可少的哦!

珍珠粉香蕉面膜

材料：香蕉、珍珠粉、奶油、茶水做法：将熟透的香蕉捣烂，混合2匙奶油和0.3克珍珠粉，与浓茶水混合在一起，然后搅拌均匀，清洁面部后敷在面部，等待二十分钟以后用温水洗净。这款面膜富含维生素和蛋白质，能使肌肤光洁亮白起来。

鲜牛奶+橄榄油美白面膜

做法鲜牛奶50亳升，加4~5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，敷脸20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

小编总结：肌肤暗沉只会让人在夏季看起来更没有精神，难看肌肤再加上阳光的作用恐怕就是直接雪上加霜了。夏季肌肤晒黑本难就难以恢复，要告别夏季难看暗沉问题，可以在时候进行护理修复中得到效果。洗脸后热毛巾热敷。乳液用手捂捂，这些方法都能有效告别暗沉。

有了小编介绍的方法，解决肤色暗沉也不是什么难事情，除了通过外敷的方法改善肌肤暗黄外，我们还可以多吃新鲜蔬果也可以有助肌肤的美白哦!