【怎样有效祛痘】有效祛痘秘方及注意事项

你是否还在为顽固的痘痘而感到烦恼？想知道怎样有效祛痘？有效祛痘有什么好方法介绍？接下来不妨随小编了解一下怎样有效祛痘的问题，以及有效祛痘有什么好的方法和注意事项，远离痘痘的困扰。

首先我们要知道，有些女孩为什么会长痘痘呢？

原因1：遗传

天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘! 解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

原因2：内分泌

有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

原因3：生理期

有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

原因4：便秘

便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

原因5：紧张压力

长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。

原因6：水土不服

环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。

原因7：角质厚重

有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。

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原因8：换季

很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了!这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。

原因9：药物

有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。

原因10：坏习惯

有些女孩子有用手撑腮帮子的习T，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。

那么如何祛痘？祛痘有什么好秘诀呢？

祛痘秘方一

准备材料：苦参15克、玉米半个、甘草12克。制作方法：将苦参、玉米、甘草一同用水煎煮。凉至温热时用来洗患处。每天煎一次，一次分两次使用，不用多久你就可以看见痘痘痊愈了哦！

祛痘秘方二

将白莲花用火烧成炭，再磨成粉末备用。睡前将脸清洁干净后，在痘痘处撒上药粉，用纱布将其包扎好。第二天早上起来再拿掉将脸洗净即可。使用2次之后痘痘就会痊愈。

祛痘秘方三

将新鲜的苹果洗净后切片，放在装有沸水的碗内，等苹果片变软后取出，冷却至温热时敷在痘痘、痘印痘痕上，20分钟后用清水洗净即可。坚持使用非常有效，特别是除痘印痘痕。

祛痘秘方四

准备材料：西红柿、面粉适量。制作方法：将西红柿去皮捣成糊状，加入适量面粉混合搅拌均匀。脸部清洁干净后，将其涂抹于脸部，15分钟后用清水洗净即可。

功效：不仅可以祛痘还能消除痘印痘痕哦。

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那么该如何预防长痘呢？

要在生活上养成良好的作息睡眠时间，因为睡眠是我们美容的第一部，若睡眠质量下降，会影响脸部的美感。提倡早睡早起，给自己制定一个睡前洗脸的好习惯，这样可以将脸上一天的灰尘洗掉，然后再涂抹一些补水抗痘的保养品。

在饮食上也要禁忌辛辣油腻的食物，夏天多吃一些清爽凉拌的菜系，如凉拌黄瓜，而黄瓜作为一种补充皮肤水分的食物，在多一些水果，例如苹果被选为美容的最佳食物。

要经常喝水，会让皮肤处于一种补水的状态，不会缺少水分。

食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。

手上带有很多细菌，用手挤痘痘，痘痘不但不会很快消失，反而会越挤越多，越挤越大，这样会加重病情，不利于痘痘的治疗。

将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜(呈糊状)，装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间(1—2个月)后，青春痘明显改善。

刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。

我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。

中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。

以上便是关于怎样有效祛痘以及有效祛痘秘方和注意事项的相关内容，希望这篇文章能够帮助大家了解长痘痘的原因，以及如何有效祛痘，学习有效祛痘的秘方和注意事项，让怎样祛痘的问题远离大家。