天天敷面膜好吗_长期敷面膜有危害吗

乐雅养生网导读：天天敷面膜好吗?敷面膜的护肤效果非常明显，如果你想要补水、美白，面膜就是你的必备护肤品。有些人是每天都敷面膜，而且也有人说每天敷面膜不好。今天我们就一起来了解天天敷面膜好吗这个问题。

敷面膜注意事项：

1、清洁类、美白类面膜不要经常敷，像冬天这样的干燥季节，一周一次就好。

2、舒缓、保湿类面膜可以天天敷，但要注意时间不能过长，15分钟足矣。

3、可按摩用的膏状面膜是上镜好帮手，配合按摩手法能快速紧致、提升轮廓。

4、保湿类晚安面膜是急救法宝，厚厚地敷上晚安面膜能快速缓解肌肤干燥症状。

5、敏感肌和痘痘肌不宜经常敷面膜，也应避开成分复杂或过于滋养的面膜。

6、先涂抹导入精华再敷面膜吸收更好，敷完面膜的后续保养也不可遗漏。

SUNDAY星期日

DeepBreath深呼吸

累积了一周的污垢和老废角质，如何让自己第二天光彩照人地出现在办公室可是当务之急，清洁类面膜来帮忙。

首选面膜：温和的清洁类或去角质型面膜

过了一星期，就算每天都确实做好了卸妆、洗颜的动作，但皮肤上还是会残留些金属微粒或悬浮因子，无法藉由日常的洗卸动作清除。因此，一周一次的深层清洁及净化保养日到了，旧的都扫去，皮肤才能迎接新的营养成分。

在干燥的冬日，泥膜或是高岭土的面膜产品显然不适用，它们的清洁力太强效，会吸走可以保护皮肤的油脂。所以我会选用温和去除角质的磨砂面膜，比如澄糖面膜，搭配轻柔的按摩，它细致的磨砂颗粒能使角质顺利地被代谢，同时又含有精华油，给肌肤抛光的同时还非常滋润，皮肤看起来也会通透许多，尤其适合干性或处于敏感状态下的皮肤。

敷膜时间5-10分钟

敷膜神技使用带有颗粒的去角质产品前，可以先对脸部热敷让毛孔打开，有助软化角质。如果是偏油的肤质可以选择泥土类面膜，但敷完后要帮皮肤补足水分及油脂，做好保湿工作。

MONDAY星期一

DrinkUp一饮而尽

周一是最忙碌的一天，收发邮件、处理各种问题，忙得连水都顾不上喝，皮肤水分流失严重，需要紧急补充水分。

首选面膜：舒缓保湿功能的片状面膜或霜状面膜

经过前一天的深层清洁，次日皮肤就快闹水荒了。最适合使用舒缓保湿型功效的面膜，让角质层恢复饱水的健康状态，充裕的滋润力及水油均衡是关键。

今天挑选最能快速补水的面膜产品，也要避免刺激性成分，单纯添加了透明质酸等保湿成分的面膜最适合。

韩国非常流行一种水凝胶材质的面贴膜，它摸起来就像薄薄的果冻，内有一层支撑网，使其与面部非常贴合，不会滑动。它的最大特点就是密闭性好，而且敷久了也不用担心会倒吸走皮肤的水分，敷完后肌肤的防御力与保水度都会瞬间UP。

敷膜时间10-15分钟

敷膜神技由于是单纯舒缓保湿型的产品，所以敷膜的时间可长一些，也可以配合温感按摩。在面膜上敷条温毛巾，也能让保养效果加分，让气色更为红润。

TUESDAY星期二

BeBright电力满格

工作了两日，皮肤受到紫外线和空气污染的威胁，是时候该做抗氧化的提亮功课了。

首选面膜：按摩型面膜

此刻肌肤已初露疲累，毕竟谁也不想让皱纹过早爬上脸，花10分钟来个面部Massage非常必要，让受伤、受损或老化的细胞回复活力、弹性，借此也能改善肌肤整体的轮廓状态。

日系护肤程序里通常会有按摩膏类的产品，尤其适合搭配排毒按摩手法来使用，按完之后面部的循环会变得活跃，再按照正常的步骤使用护肤品效果会事半功倍。最近钟爱塑颜提拉面膜，先涂上精华液，再涂上厚厚一层面膜。它涂上就有微凉的紧致感，按摩之后完全无须洗掉，直接过夜，第二天皮肤真的有变紧致的感觉。

敷膜时间5-10分钟

敷膜神技除了晚上，你也可以选择白天来做配合按摩敷这类的紧致面膜，按摩至产品完全吸收。如果有重要活动需要即刻提升时，这也是个即刻V脸的办法。

THURSDAY星期四

MidweekRecharge吐故纳新

一周过半，毛孔好像变得有点粗大，在粉刺即将堆积起来前先灭火。

首选面膜：化学性的更新角质面膜，如果酸、酵素、碳酸成分类面膜

主要是利用添加微量的酸性成分，如果酸、酵素或碳酸成分的面膜等来协助肌肤角质更新，所以并不会破坏肌肤健康的角质状态，反而有助于让肤质更为柔软，让肤表更为细致紧实。最近肤色较暗沉，好像循环也变差了，就用现在正当红的碳酸面膜来帮忙。它所释放的二氧化碳成分能封住皮肤，给肌肤注入氧气，促进血流顺畅，让毛孔污垢排出，用完肌肤摸起来更为细滑。

敷膜时间<5分钟

敷膜神技通常添加酸性成面的面膜，都不建议停留在脸上过久，只需短短数分钟即可。敏弱型肌肤，建议使用乳霜或乳液剂型的面膜，在敷膜前可于手腕内侧先做敏感度测试。

FRIDAY星期五

OvernightCrazy一夜惊喜

周末少不了派对聚餐，这时要学会做减法，睡个美容觉才是正经事。

首选面膜：免洗式晚安面膜

今天准备让肌肤喘口气了，让皮肤不用再处于紧绷作战状态，而是能安心地轻轻松松享受面膜的呵护。最适合的面膜就是免洗式面膜，如晚安面膜、晚安冻膜、睡眠面膜等，作为保养程序的最后一道，睡觉前只要敷上薄薄一层，即使在睡眠中，也能让面膜发挥滋养的功效，隔天醒来肌肤依然神采满分哦。如果没有免洗式面膜，把平时用的乳霜厚厚地敷上一层也有同样的功效。

敷膜时间一整夜

敷膜神技免洗式面膜使用时分量的拿捏要精准，以0.01mm为佳，非常薄一层即可，若是分量过大，睡觉时也会担心沾到床单或枕头上。

SATURDAY星期六

AntiageTime全面抗老

周末晚上最惬意，可以好好享受一个全面的密集保养，脖子也一并照顾到。

首选面膜：滋养的脸颈膜、耳挂式面膜

时间如此充裕，脸和脖颈都要享受一下顶级待遇，今天要进行的是全面的抗老紧致的保养，一片高单价的贵妇级面膜立即有做女王的即视感。我会选择具有往上拉提功效的耳挂式设计面膜，或能敷到整个脖颈的全能型面膜，不但能让面膜完全包覆面部，也能确实有效地在将除纹、抗皱的营养成分送达肌底，能在敷膜的同时帮肌肤达到紧实的功能，让皮肤更为澎润。

敷膜时间15-20分钟

敷膜神技在敷完膜之后，可以利用残留在脸上的精华液进行提拉按摩，以由下往上、由内往外的原则进行，就能让抗松弛效果更加分。

面膜到底什么时候敷最有效?

做面膜一定要选对时间，白天做面膜的效果远远不如晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质实现跳跃性的提升。因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。

面膜真的可以天天敷吗?

经常看到某某明星说自己需要天天敷面膜，而且有时还会一天敷好几张。但是真的天天敷面膜皮肤就会越敷越好吗?其实不然!甚至相反，大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感。

有些面膜明确标识了使用周期，比如5天一疗程，或是10天3片，或者建议一周使用2-3次，就应该按照建议使用。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑。