如何治疗色斑_怎样治疗色斑

如何治疗色斑？在现在生活里，相信很多人到了一定年龄的时候，脸上都会出现色斑，可是又不知道该怎样祛除它，因此感到苦恼不已，那么如何治疗色斑呢？以下由小编为大家介绍一下吧。

常见的色斑有哪些？

1、如何去掉脸上的斑点之：雀斑

雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。

雀斑消灭攻略

雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门对于改善雀斑痕迹，是非常有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，过段时间后，小斑点就不那么明显了；西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助于使沉着的色素减退或消失；柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。此外，使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，也能有效消除雀斑。同时，防晒工作也需加强，这样才能保持祛斑的成果。

2、如何去掉脸上的斑点之：晒斑

曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。

晒斑消灭攻略

阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手，因此想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒，千万不要以为只有夏天才需要防晒，一年四季防晒都是去斑必修的课程。选择合适的防晒品，就如同为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。

每隔3~4小时要补擦一次防晒霜，亦可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉，如果你经常处在暴晒环境中，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3~4小时补擦一次。此外，随身必备遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会帮助你有效防晒远离色斑。

3、如何去掉脸上的斑点之：黄褐斑

黄褐斑，俗称的蝴蝶斑。它的形成原因很多，多数与内分泌有关，尤其是雌激素的水平，月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易导致黄褐斑的产生，日晒和精神压力过大也会加重黄褐斑的出现。

黄褐斑消灭攻略

内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法，内部可通过中医中药调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态，而外养则可以使用一些美白产品，如果黄褐斑较为严重，可到信誉良好的激光美容中心寻求医疗美白治疗。

其实，防止黄褐斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须养成良好的生活习惯，保持了乐观的情绪，少熬夜，减少压力，科学饮食，多吃新鲜的蔬果；还应注意天气变化适当保护自己的身体，多喝水，加以物理防晒，这样才能让你的肌肤重回白皙润泽。

治疗色斑有妙招

女性都是不希望自己长斑，但是有时候因为饮食和日晒的原因，导致脸上出现了色斑。那我们要如何对付色斑呢？下面我们就来了解一下治疗色斑的瑜伽疗法。

1、双脚并拢站立，抬起脚趾，让身体的重量均匀地分布在脚掌和脚跟，身体平衡以后，再把脚趾放回到地板上，用鼻子深深地呼吸。这就是山式。

注意：想象你正被拴在头顶的一根线拉向天花板；体重均匀地分布在双脚上。

2、吸气，双臂轻柔地离开体侧向上伸展，一直上升到两个手掌在你的头顶上方合拢。向上看，注意你的手指，让它们充分地将你的身体引向天花板，向上伸展。

注意：双手要在肺部吸满气时合拢；向上看，但不要向后弯曲。

3、呼气，自臀部向前弯身。如有必要，屈膝。手指尖触摸到脚趾两旁的地板，下巴放在膝盖上。

注意：下巴微微向里向下收，向前弯身时充分拉伸手指。

4、吸气，手指尖一直放在地上，抬起胸上部，双腿尽量伸直，但不要勉强。呼气，回到第3步；吸气，回到第2步。

5、呼气时，手放回到身体两侧，注意将体重均衡分布在双脚、臀部和双肩左右。将整个过程重复5次，不要有停顿。

功效：促进血液循环，调节激素分泌，使肌肤光滑。

如何治疗色斑？上面小编已经为大家介绍了一下，相信大家对于如何治疗色斑以及常见的色斑也有一定的了解了吧。综上所述，其实大家在面对色斑的时候，只要了解自己色斑的类型，就能找到很好的祛斑方法，这才是美容之道。