【肤色黯淡怎么办】如何改善肤色

乐雅养生网导读：肤色黯淡怎么办？肌肤经常在春天闹情绪似地黯淡无光，那么，肤色黯淡怎么办呢？下面我们就来看看。

怎样改变肤色黯淡

肌肤经常在春天闹情绪似地黯淡无光，那是因为肌肤在冬天堆积了一层厚厚的老化角质，显得肤色黯淡了许多。另外，不能好好休息也让肌肤没有了生机勃勃的青春肤色。

让角质保持新鲜

早晚的清洁还是首要的护肤工作，然后就是养成定期清洁角质的习惯。如果肤色是那种因为身体的周期性疲乏引起的，需定时做活化肌肤的工作。

用按摩解除暗沉肤色

按摩能帮助肌肤解除疲惫，更好地吸收接下来使用的护肤品。此外，还原皮肤精彩亮度，更生修护、加速皮肤的新陈代谢，提高肌肤的保湿能力更重要。想要促进血液循环及新陈代谢，改善肤色肤质，首先要多为皮肤进行按摩。

选用提高肤色的产品

除了按摩以外，果酸对于促进肌肤的新陈代谢具有十分出色的功效，有助肌肤更生，改善质感。复合果酸活肤精华液，温和的性质适合每天早晚使用，持续修护。含提取自蔗糖、柑橘类水果、苹果及针叶樱桃等四重果酸复合成分，有效去除死皮，提高细胞活力；纯正的燕麦精华，缓和因果酸浓度增加而可能引起的皮肤刺激；独特的保湿脂类基质和柯拉坚果与绿茶精华，发挥全方位的呵护功效。

TIPS

油性肤质的，每半个月去一次角质；干性肤质的一个月去一次角质。养成定期去角质的好习惯可保持肌肤的光洁细腻。

保持好肤色的20条小秘诀

1. 注意保持适量的运动，比如坚持每周打一场羽毛球，或者每天爬几层楼梯。

2. 睡眠不足是保持好肤色的天敌，充足的睡眠至关重要。

3. 饮酒要适度，防止饮酒过度导致肌肤出现暗疮。

4. 睡觉前在浴缸里泡泡，既有助于改善肌肤还可以提供睡眠质量。

5. 过量摄取碳水化合物会使肤色发黄。

6. 晚上10点至凌晨2点肌肤处于修整期，这期间要尽量处于睡眠中。

7. 绿茶可促进新陈代谢。

8. 消除便秘、月经不调、经痛等问题。

9. 养成每隔一段时间用保湿喷雾给肌肤补水的习惯。

10.尽量少抽烟。

11.注意室内室外不要温差太大。

12.养成出门前半小时涂防晒霜的习惯。

13.保持心情舒畅，时常保持笑容可运动脸部肌肤。

14.多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养。

15.勤补妆也能带来好肤色。

16.减肥要适度，完全舍弃脂肪的节食减肥是不科学的。

17.多补充维生素C。

18.少喝冰的饮料。

19.手脚容易冰凉的人要常做足底按摩。

20.冷色系的服饰容易映衬满脸倦容，白色服装则可映出好肤色。

肤色黯淡怎么办？大家清楚了吗？