【怎样改善肤色暗淡】 如何才能拥有亮白肌肤

乐雅养生网导读：怎样改善肤色暗淡?肤色暗淡不仅不美观，看上去还没有精神，因此想要美丽。拥有白皙的肌肤才是王道。那么，怎样改善肤色暗淡?

一旦身体里有毒素的话，就很容易出现很多肌肤问题。早上起来肌肤看起来很苍白，但是到了下午肌肤又变得很油而且暗黄，即便用了粉底液，也会发黄，而且还伴有脱妆和卡粉的现象。

原因：

由于肌肤血液循环变差了，而且肌肤的角质层缺水，从外表看起来，肌肤就会比别的季节要暗许多。这并不代表你需要立刻用美白产品，而是要找到源头：肌肤缺水，循环不良。

方法：

每天晚上的面部按摩很重要。取适量按摩膏，在面部清洁和化妆水后，均匀地涂在脸上。不需要像某某老师说的那种方法按摩，因为非专业选手的力度和方向掌控会有问题，按摩不当反而加深细纹，所以只要轻柔地在脸上打圈，让冰冷的肌肤感觉温热，且产品完全吸收就可以了。如果你的家里没有按摩膏，用睡眠面膜也是一样的哦。

想要改善肤色暗淡，还需要注意以下几个事项：

注意事项一：洗脸要用最佳的洗脸的温度。热水和冷水都不是最佳的洗脸水温度，最佳的洗脸水温度应该是38-40℃的微温水最为适合。

注意事项二：卸妆品别在脸上搓揉太久。不管是哪种卸妆品，40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久很容易导致肌肤干燥的发生。

注意事项三：定期做角质处理。促使肌肤的新陈代谢。

注意事项四：大量的补水。给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般水嫩。

注意事项五：每天保证充足睡眠。身体内的营养素可以储存，但是睡眠是无法透支和补救的，一晚没睡，隔天肯定露出倦容。即使你隔天再补眠补多久都是补不回来的。

注意事项六：一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。

美白对改善肌肤暗淡是最中药的，下面介绍几个美白的方法给爱美的你!

睡前敷黄瓜美白

每天晚上要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。

中药美白

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。

蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

小编总结：毛孔在气温低的时候会自动收缩，分泌的油脂也随之减少，血液循环也因为寒冷变得缓慢，皮肤的这些寒冷综合症反应出来就是肤色变得黯淡，皮肤变得粗糙。保湿水、保湿面膜、保湿精华等，一个都别少，赶快用起来吧。

肤色暗淡的爱美者还可以多吃新鲜的蔬果，也有助改善肤色暗淡的，同时防晒也是不能缺少的!