男士要保护皮肤健康_男士如何保护皮肤健康

乐雅养生网导读：如何在私密公共场所 保护皮肤健康男人是最在乎面子的，所以说男士要保护皮肤健康，越来越多的男性朋友开始关心自己的肌肤了，但是男士要保护皮肤健康也有很多需要注意的地方，不能盲目的护肤。

皮肤科医生就举出前来看诊的患者中，有人因为在三温暖中，让皮肤直接与烤箱中的椅子接触，结果感染菜花的例子。所以医师就建议避免皮肤，直接与他人容易患有传染性皮肤病的部位产生接触，在类似三温暖这样的场所，当你坐下来前记得使用毛巾隔开自己皮肤与公共设备的接触的机会。

健身房的更衣室与皮肤最有可能的接触除了你可能坐下来脱换鞋之外，另一个可能被传染的皮肤病就是香港脚，所以保护自己最理想的方式就是尽可能的避免赤脚在更衣室内总走动，洗澡后回到更衣室时，能先擦干自己的脚穿上袜子或鞋子，之后再走动就比较安全。

当然在某些情况下无法避免皮肤与公共设备的接触，这时候选择卫生干净，环境维护良好的店家就很重要，有些知名的温泉景点到了假日一池难求，常常是前一个客人走了之后随便清理一下，就让下一位客人进入使用，更不可能有所谓的消毒动作。是否清洁得够彻底，其实可以在等候的过程中，经由工作人员的前置准备情形略知一二。

秋冬季节泡汤是一件极为舒服的休闲活动，以下也提供一些泡汤基本注意事项供您参考。

泡汤水温不宜过高，也不宜连续在热水停留超过10分钟，心藏不宜低于热水以下超过5分钟，不留意以上这些状况，就很容易造成脑部缺氧、有晕眩感及可能的休克现象。

尽可能的选择通风良好的泡汤处，泡汤前切忌大量进食，状况与先前的提醒都相同，在刚吃饱的状态下血液循会环集中到胃部帮助消化，就容易形成脑部血液含氧量不足。

泡汤后可以带瓶乳液擦拭全身，这个动作即便在家中浴缸泡澡后也很实用喔！趁着皮肤表层还略带有一点水份时擦拭乳液，最能达到锁住水份的效果，而且在秋冬季节皮肤原本就容易因流失水份而干燥脱皮，懒得保养的人就容易出现皮肤骚痒现象，也容易产生皱纹啦。

男人是最在乎“面”子的，所以说现在美容护肤不仅仅是女性的问题了，越来越多的男性朋友开始关心自己的肌肤了，男士护肤应该注意什么呢，正确护肤方法又有哪些呢以及怎样才能让我们吃出“吃”出型男脸呢，下面就由小编给大家一一的解答下吧。

1、不洗脸就睡觉

会很多男性太懒人，他们每天不洗脸就开始睡觉了。这样的话会使毛孔处的化妆品发生酸化，导致我们的毛囊发炎，皮脂溢出来，油脂分泌就会变得更加旺盛。

会很多男性太懒人，他们每天不洗脸就开始睡觉了。

2、缺乏水分的水油不平衡

“我的皮肤已经很油了，不需要补了吧?”不少男性都会这样想。其实补水和补油是有区别的，关键是有了足够的水分，才不至于产生过多的油分。

3、清洁过度

你一天要洗几次脸呢?有些男性觉得皮肤上的油怎么都洗不干净，就一天三次、四次洗。心理上，你洗去了脸上的油污，事实上，洗得太干净，又没有及时滋润，干燥的环境让肌肤报复性地出油。同样，过多使用吸油纸也会使油脂增加。

4、食物中的油脂

大多数的男性都喜欢吃油腻的食物，太过油腻的食物会加快油脂的分泌，肉类、油炸类以及快餐食品是油脂过盛的主要食物。

5、生活不规律，抽烟、喝酒强刺激

抽烟、喝酒、忙于夜间的应酬，这些习惯都在偷偷改变着你的激素和内分泌状况，让肌肤失去光彩的同时变得“油光光”。经常熬夜的肌肤更易出油。熬夜后血液循环失调，皮脂溢出且容易堆积，会使肌肤加速恶化。

6、气温增高

温度每上升1度，皮肤的排油量就增加10% 。同时到了夏天因为出汗的原因，会让整张脸看起来油光满面 。男生和女生的肌肤问题有所差异，所以我们采取的保养方法也会有所不同，现在，我们就来看一下男生应该如何保养自己的肌肤。