【夏日如何祛斑】 夏季祛斑小妙招 还你无暇肌肤

夏日如何祛斑？今天你小编就告诉大家夏日如何祛斑以及夏季祛斑小妙招，让大家在这个夏季不再为斑点而困扰，让大家都能够拥有无暇的肌肤!

夏季祛斑之晒斑

产生原因：晒斑是因为脸部肌肤长时间受到日晒，从而堆积了黑色素所造成的，当肌肤中的络氨酸经紫外线氧化后就转换成了黑色素。

祛斑方法：不管是预防还是有色斑的MM，在外出的时候都要涂抹防晒霜，或者准备遮阳帽和遮掩伞，当然除了日常的防护，在防晒后女生要做到尽快洗脸，并用面膜冷敷镇静肌肤，然后再使用一些晒后修复的保养品，加强镇静肌肤的效果。

夏季祛斑之黄褐斑

产生原因：黄褐斑一般是由于人体内分泌紊乱所造成的，由于内分泌失调，身体中的激素水平不平衡，肌肤的保护屏障受到伤害，导致慢性的炎症性肌肤长期沉积在肌肤中，从而脸部出现斑点。

祛斑方法：黄褐斑是一个比较难以去除的斑点，MM除了使用一些高效抗斑成分的保养品外，还有就是要从内来调理，比如说配合一些药物和食物来攻克黄褐斑，药物可以食用氨甲环酸，谷胱甘肽等，而食物则可以食用一些含有丰富维C的食物，从内而外的去除斑点。

夏季祛斑之痘痕

产生原因：现在的都市男女没有良好的饮食习惯和睡眠质量，所以脸部很容易长痘痘，但是由于保养或处理不及时，痘印经过长期的色素沉淀，是很容成易就演变成斑点的。

祛斑方法：痘痕分别为色素型痘痕、疤痕型痘痕、血液型痘痕三种，主要是由于炎症后留下的疤痕体质，在脸部形成凹凸不平的状态，如同红血丝般，而处理手法也很不同，色素型痘痕就只要使用一些抗生素来消除炎症就可以了，而疤痕型痘痕就比较麻烦，要想从视觉上改善疤痕，那么就需要采取激光医学美容的方法，最后血液型痘痕要尽量避免对脸部肌肤的刺激，然后使用含有视黄醇类成分帮助强韧肌肤厚度，慢慢的强化血管功能。

祛斑方法有哪些：

防晒防斑

曝晒无疑是斑点产生的罪魁祸首，想要拥有白净的肌肤就要做好防晒，并不只是在夏天才要防晒，一年四季都要做好，选择合适的防晒品，就如同为你的肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。

日常护理

防止黄褐斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须养成良好的生活习惯，保持乐观的情绪，少熬夜通宵，减少精神上的压力，健康饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，还要注意天气的变化，适当保护自己的身体，多喝水，加强物理防晒，这样才能使肌肤重回白皙润泽。

内调外养

对抗黄褐斑最有效的方法是内调外养，内部可通过中医中药调理，改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态，而外养则可以使用一些效果比较明显的美白产品，比如淡斑精华素和面膜，对消除雀斑是非常有效。

良好习惯

雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，它的形成与遗传、体质、饮食有关，如果雀斑数量增多、导致颜色也逐渐深沉，使肌肤更加暗黄，严重妨碍外观的美丽，所以养成好的生活习惯。

天然食物

一些外用的小窍门对于改善雀斑痕迹，是非常有效果的，比如西红柿、柠檬。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，有助于使沉着的色素减退或消失。柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，将柠檬汁搅汁，加入适量的糖混合饮用，不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。

保养呵护

快速祛斑的方法通常是剥去表皮外层的保护膜，如果肌肤细胞的红血球遭到漂白成分的破坏，会导致新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，要通过精心保养呵护，才能收到美白的功效。

祛斑的偏方

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A，能使肌肤光洁白嫩，还能帮助预防皮肤粗糙，和脸上雀斑的出现。除此之外，胡萝卜中还含有丰富的胡萝卜素，这也是美容肌肤的最佳成分。每日一杯新鲜的胡萝卜汁，坚持下去，肌肤定会变得洁白无瑕。

豆腐牛奶面膜

准备豆腐一小块，牛奶适量，纱布一块。先将新鲜的豆腐放入碗中，碾碎成泥妆。再加入适量牛奶，混合均匀;取纱布将豆腐牛奶包裹起来，按压在脸部。不仅能明显的祛斑效果，还能镇定肌肤，非常适合夏季。

柠檬

柠檬被誉为维生素C的仓库，每100g的柠檬汁中维生素C的含量就高达50毫克，不仅如此，柠檬中还含有其他矿物元素，比如钙、磷、铁等。柠檬汁中还有丰富的柠檬酸，洗脸的时候，滴入几滴能软化肌肤角质层，达到祛斑美白的作用。日常生活中多喝柠檬汁，可尽快的帮助消除面部斑点，还能预防皮肤血管老化。

蒜头绿豆粉面膜

先准备大蒜3瓣、绿豆粉3匙、纯净水适量。将蒜头剥皮，放微波炉内2分钟。再将大蒜榨汁后混合绿豆粉，加入少量纯净水。清洁好脸部后，将面膜均匀的涂抹上，保持15分钟后用清水洗净即可。能使皮肤光鲜亮丽，祛除色斑。

小编以上关于夏日祛斑的方法汇总，希望对大家有帮助！