【如何美白护肤？】打造透亮瓷白肌

乐雅养生网导读：如何美白护肤？白里透红的肌肤谁不想拥有呢?可是要想拥有好的肌肤又怎么会轻易做到。正所谓一白遮三丑。如何美白护肤？下面跟着小编一起学习吧~

中医美白

针灸美白

1、针灸美白是根据针灸面部经络穴位，调节面部肌肉的收缩和舒张，改善机体的微循环，增加面部皮肤的营养，促进面部色斑的吸收，及痤疮创面的愈合和痘印的消退，达到美白悦色，驻颜减皱的效果。

2、针灸美白的针刺有双向调节作用，既能抑制皮脂腺分泌，减少皮肤油腻，又能促进皮脂分泌，防止皮肤干燥。针刺还能增强面部肌肉弹性，消除眼角的鱼尾纹和额头的皱纹，又可消除色素斑和粉刺。

3、针灸美白能通过针灸补益脏腑气血，调阴阳、通经活络等中医美容手段达到滋养肌肤、增白悦颜和抗老减皱的目的，针灸美白能使皮肤白皙光润悦泽，莹洁红润，富有弹性。

内调外养

专业人士称，不管用任何美白保湿的产品真正能见效的时间在45天-60天左右，所以，美白保养肌肤，需要投资的资金跟时间都是值得的过程。

多喝水

多吃富含vc ve的水果或者蔬菜，像洗红丝富含丰富的vc，具有美肤的效果的。外养的话，首先是必要的护肤工作。平时的话可以勤快点做做面膜，像自制的面膜，香蕉捣成泥或者西红柿捣烂了中和蜂蜜敷面都可以美白，不过不管是自制的面膜还是现成的面膜，都需要一个时间。

敷面膜

面膜不要每天都做，尽量保持一个星期两到三次足够了，做的次数多了，肌肤会承受不了过多的营养，最后适得其反。

白白的肌肤谁都想拥有，但是最重要的是用心，而且贵在内调。白白光滑的皮肤是每个有爱美之心女孩的梦想。对于骄阳似火的夏天，美白的关键是防晒和保湿。注重内在调养结适合自己的美白产品合，将使你的美白梦想不再是梦!

面膜推荐

1.自制杏仁祛斑面膜

我们这个面膜叫做杏仁祛斑法。你需要准备的有五钱的杏仁磨成粉末以后加入鸡蛋清进行调匀，每天晚上洗完脸以后，均匀地涂在脸上，然后上床睡觉第二天起床后再用温水洗干净，每天做一次。大家都知道杏仁是美白的圣品，蛋清里面的蛋白质能够让我们的肌肤得到更好的滋养，让细胞代谢掉不良的产物。

2.自制黄瓜美白祛斑面膜

黄瓜也是美容佳品，不但可以吃，也可以用来做面膜。将黄瓜放到榨汁机里面嚼碎以后把汁液放到碗里，然后加入蛋清和珍珠粉，再调成糊状，但是不要太稀，然后把脸洗干净，将糊抹在脸上，等到干了以后洗干净再拍爽肤水。

2.自制黄瓜美白祛斑面膜

黄瓜也是美容佳品，不但可以吃，也可以用来做面膜。将黄瓜放到榨汁机里面嚼碎以后把汁液放到碗里，然后加入蛋清和珍珠粉，再调成糊状，但是不要太稀，然后把脸洗干净，将糊抹在脸上，等到干了以后洗干净再拍爽肤水。

如何美白护肤？上面介绍了美白护肤的要点，尽量呵护我们的皮肤，天然护肤才是养生之道。