怎么去雀斑小窍门分享 轻松搞定斑点烦恼(2)

怎样预防雀斑的形成：

1、防晒!非常重要。大部分MM脸上会长雀斑，很大部分原因是由于肌肤受到紫外线的伤害，导致黑色素不断增多形成的。每次出门前，都应提前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，还应随身携带以便中途补涂哦!

2、白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦!

3、不滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，此类产品副作用大，反弹更厉害。

4、避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

5、养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒，保证充足的睡眠。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6——8杯白开水。

6、多喝水、多吃水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

7、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，能很好的预防斑点的形成，还有着嫩肤美白的功效。

8、保持良好情绪，避免长期过度的精神紧张。精神焕发则皮肤好，情绪不好则反之。

9、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。