【如何美白】这样可以让你轻松白起来

如何美白，大家想知道吗？白嫩的肌肤能让我们感觉信心百倍，并且吸引众多目光！那么如何美白呢？现在随小编一起看看吧！

1、平常一定要做好皮肤的基本护理，特别是夏天，出门的时候最好就是带上遮阳伞，而且一定要记得擦伤防嗮霜，避免皮肤被紫外线晒伤。

2、日常护理要选择有美白保湿成分的护肤产品，美白的同时，还要注意皮肤的补水保湿工作，否则如果皮肤过于干燥，那就可能没有办法很好地利用美白产品，无法完全吸收美白精华。

3、养成良好的饮食习惯，平时可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，因为维生素C就是美白的关键，像番茄、柠檬、西红柿、橙子、弥猴桃这些都是美白效果不错的食物。

4、可以根据皮肤需要，每个星期做2-3次美白保湿面膜，面膜可以自制，根据个人需求量不同，将少许胶原蛋白粉末，牛奶以及水按一定比例调制成糊状，放冰箱冰镇一段时间，当面膜使用。

5、每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑噢。

6、一定要喝水，给肌肤补充充足的水分，才能让肌肤保持水润白皙的状态，每天早上必需喝上一杯水。要是觉得白水口感不好，可以在水中加入蜂蜜和柠檬汁，做成蜂蜜柠檬温水来喝，美白功效更显著。

7、取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。

8、干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁皮肤变得尤为重要。小编提醒MM注意正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。

9、科学研究发现构成皮肤的主要成分是胶原蛋白，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。因此适当的补充胶原蛋白也是美白的一种方式。

10、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

小编提醒：美白其实很简单，关键在于行动，大家等什么呢，赶快学起来吧!