【怎样改善皮肤暗黄】皮肤暗黄怎么办

乐雅养生网导读：很多女性都存在皮肤暗黄的问题，那么怎样改善皮肤暗黄问题呢？所谓一白遮百丑，肤色问题对于美眉来说特别重要，下面小编就怎样改善皮肤暗黄，给大家解答解答。

定期按摩

肤色有发黑的趋势，需要定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天都要记住防晒。由于黑色素积聚在脸上，脸上肯定会呈现出暗黄发黑的状况。这个时候可以采用定期按摩的方法，按摩油中有效油脂成分，可以清除肌肤中毒素，溶解黑头并随按摩手势排出，是为脸部准备的排毒洁净专门程序。

隔离防晒

夏天的到来，空气中缺水严重，紫外线强烈，还有电脑族们的辐射作用，它们都是造成伤害的凶手，是遮盖肌肤光彩的重要原因。注意防晒成为首先需要注意的环节，因为这种类型的皮肤更多的没有遮盖，没有有效的为肌肤制造屏障。面对紫外线或是辐射，隔离霜是必不可少的物品，要养成涂抹隔离霜的习惯，而且防晒霜也非常重要，即使是在阴天或是雨天，看不见的紫外线仍旧会伤害肌肤。它们可以把肌肤和有害物质有效隔离开，营造一些自然的肤色，让肌肤看起来很健康。选择合适的隔离霜，适应自身的皮肤，做到保湿的作用，这种类型的肌肤也会得改善。

补充胶原蛋白

随着肌肤逐渐衰老，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光。这种情况下就必须开始要煞费苦心的思量着如何让细胞再现活力，最好的方法就是补水补充胶原蛋白，让肌肤重现弹性光泽感。多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物来补充胶原蛋白，另一方面要注意防晒从而避免胶原蛋白的流失。只有如此才能让你的肌肤不惧暗黄。

按时休息

要想美白，合理休息，减少毒素沉积是至关重要的。女人如果睡眠质量得不到保证，这样会导致肠胃功能下降，而且会影响消化吸收功能降低，整个身体得不到营养，肌肤更是如此，皮肤便会出现暗淡的情况，尤其是一觉醒来的时候。所以说，最正确的方法就是及时睡觉，晚上过了8点就不要喝水，听一些放松的音乐，平缓身心，第二天一早自然醒来，一定神清气爽。皮肤暗淡不是单靠化妆品就能解决的，反思一下自己的生活习惯，或者试着从内而外地调理一下自己的脏腑和肌肤。

最后小编再为你们提供个食疗方法：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。 希望你们能早日改善皮肤暗黄的问题。