冬天如何保养指甲 11个护甲方法要知道

　　养生导读：冬天如何保养指甲，11个护甲方法要知道。冬天，一旦指甲留长了，就容易断裂，那么冬天如何保养指甲？下面11个护甲方法要知道。

　　冬天指甲容易断裂的原因

　　1、洗涤剂、化学药剂伤害

　　指甲边缘易断裂或是层状剥落的现象，常发生在做家事的右手前三指。洗东西常因为热水再加上清洁剂的双重伤害，而导致指甲受到伤害，洗碗及用手洗衣服就是这种情况。

　　2、病理影响

　　贫血（特别是缺铁性贫血）、维生素A、B、C缺乏、湿疹、骨质疏松、感染灰指甲真菌及一些先天性疾病，会改变角质蛋白结构进而影响指甲硬度，使指甲容易断裂。

　　3、水分缺失

　　剪指甲的最好时机就是在洗完澡后，此时指甲含水量较高，整个指甲会变得柔软而易于修剪。但是干燥的环境下，指甲却变得干燥、较脆且易断裂。

　　冬天如何保养指甲

　　1、千万不要特别修剪指甲两侧，如果你爱把指甲两边修得很圆、往狠里剪，让两侧肉都空空的，那么指甲侦测到这个讯息后，久而久之就会往侧边多长些，容易形成两侧多长出来的一小节指甲——还容易害你指甲嵌入、发炎！

　　2、洗手时动作应轻柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，这样会使指甲变脆弱，并且还会造成指甲上翘，脱离甲床。

　　3、若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

　　4、保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

　　5、减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

　　6、尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

　　7、每天用润肤乳液保护指甲。含有尿素、磷脂或乳酸的乳液能防止指甲分叉断裂。

　　8、拥有脆弱、过薄的指甲的人，可以在第一个月先将手指甲浸泡在特级橄榄油中10至15分钟，之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。

　　9、饮食补充蛋白质。指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆类、果仁，蛋或肉类等食物。

　　10、涂有色甲油时应先涂一层保护用的无色指甲油，避免指甲油里的色素沉积在指甲表面。对于有沉积现象的指甲，应让它自动脱落，这是最好的处理方法，不要使用漂白剂漂白指甲。

　　11、不能过于频繁地美甲。指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质，能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑。

　　手是女人的第二张“脸”，所以保护好双手很重要。