黑眼圈怎么去除 去黑眼圈的方法

　　养生导读：黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老等现象而形成。那么黑眼圈怎么去除？去黑眼圈的方法有哪些？下面就一起来看看黑眼圈的去除方法吧。

　　黑眼圈的形成原因

　　1、遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。

　　2、睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

　　3、肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

　　4、久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

　　5、月经不调的女性，功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等，皆会导致黑眼圈的产生。

　　预防黑眼圈的方法

　　1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

　　2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

　　3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。