各种美容手术后吃什么好(2)

　　隆鼻手术后吃什么

　　隆鼻后要多吃蔬菜和水果，因为蔬菜水果富含维生素C，而维生素C可以促进伤口愈合。葱、辣椒、韭菜除外，因为容易引起感染，不利于隆鼻手术后伤口愈合。大家也可以吃一些豆芽、胡萝卜等。隆鼻后需要摄入一些含糖的食物，或者含蛋白质和脂肪的食物，而青菜的这些含量非常少，所以建议大家在隆鼻术后多吃以下食物：

　　1、甘蔗、苹果、梨子等水果，最好是当季的。

　　2、多吃点牛奶、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质的食物，饮食中增加蛋白质能促进隆鼻手术后伤口愈合，减少感染机会。

　　3、多吃一些肉类，但獐肉除外，因为肉类含有脂肪。因为脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对隆鼻整形后伤口愈合有一定益处。

　　抽脂手术后吃什么

　　1、多吃膳食纤维高的食品。膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。

　　2、多吃豆制食品，豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。

　　3、多吃些蛋白质少吃些脂肪，蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内。

　　4、多吃富含维生素的食物。维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者，如维生素BT等等。

　　5、吃好午餐吃少晚餐。在下午2点前摄入了一天中60%的热量，剩下的热量留给晚餐，因此秘诀就是早些吃晚饭，让中午餐成为主餐，而少吃晚餐。

　　开眼角手术后吃什么

　　1、手术后不要吃太热的东西，太热的食物会产生蒸汽，蒸汽容易打湿脸部，湿气对于创口的恢复不是太好，所以吃些温的食物比较好。不能吃海鲜，尤其是贝壳类的海鲜，也不要吃酱油、太咸的东西。

　　2、开眼角手术后辛辣和腥辣的食物都要避免，油炸的东西好也别吃，这些食物会导致眼角创伤肿胀和血瘀，因此开眼角手术后要尽量避免，否则手术后很难加快恢复。

　　3、蛋白质对于眼角手术后恢复是相当好的。蛋白质能帮助伤口愈合、组织的重建，因此非常建议术后富含蛋白质的食物，还要多吃蔬菜水果。

　　拉皮除皱手术后吃什么

　　整形手术中面部除皱属于较大的手术，一般要休息一周左右可以正常的工作，四周左右可以适当的轻微运动，但是不要过于激烈，尽量不要提拉重物，因为提拉重物时脸部肌肉会紧绷变形，注意防晒。

　　面部除皱术后要忌食鸡蛋、海鲜、辛辣刺激的食物、牛羊肉，术后尽量选用喊胶原较为丰富的食物，比如排骨汤，猪手汤一类的正常饮食即可，睡前不要饮大量的水，以免发生肿胀。