熬夜看球最伤肤，15招帮你快速补救(4)

　　12、冰凉爽肤水消浮肿脸

　　与日常涂抹爽肤水略有不同的是，“夜猫族”可先将爽肤水冰镇，以拯救熬夜后的浮肿脸。冰凉的爽肤水，对熬夜后的面部肌肤可起到加快血液循环、活血化瘀的功效，而后用化妆棉蘸取冰镇过的爽肤水，轻拍面部，以消除面部肌肤水肿。而如果眼周肿胀明显，也可将湿毛巾冷藏后敷于眼部，以缓解黑眼圈、眼袋出现的状况。

　　13、眼部按摩DIY

　　按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉；眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。

　　14、来杯马蹄莲藕渣

　　将马蹄莲和藕洗净去皮切块，放入少量清水一同放入榨汁机中榨汁，然后再将汁液滤出倒入杯中，用马蹄莲藕渣敷在眼部20分钟。马蹄莲藕汁则可以当果汁饮用。马蹄莲藕渣里含有的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，能消除黑眼圈。

　　15、汤匙去浮肿

　　熬夜之后的第二天早晨你最该做的事就是找一把大小能覆盖眼周的中号不锈钢勺，在刷牙洗脸之前放进冰箱内，洗漱完毕再拿出来，一大早如果发生眼部浮肿问题，马上就可以拿出来急救。可涂眼霜之前轻压在眼周，能有助眼部水分排除。以一边敷一边微微转动按摩，借由冰温来刺激淋巴腺的收缩。肌肤自然恢复年轻光彩！