老人应怎样保养皮肤

文章目录

一、老人应怎样保养皮肤

二、老人适合的护肤品

三、老人常见的皮肤病

老人应怎样保养皮肤

1、老人应怎样保养皮肤之用水保养

想要保持皮肤润滑柔软就要多喝水,喝水量以每天2升左右为宜。早晨用冷热水交替洗脸,有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。晚上临睡用热水泡脚,能有效地预防脚裂和冻疮。冬天洗澡的水温要控制在36℃～38℃左右。

2、老人应怎样保养皮肤之选择护肤品

护肤品以保湿类为主,涂润肤露之前最好能给皮肤以充足的水分。拒绝劣质化妆品,因质地不纯或含铅重,对皮肤有毒害作用。此外,可以适当地使用护肤霜、乳液、营养霜,这样可以补充皮肤所需的营养。

3、老人应怎样保养皮肤之防寒保温

冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其他如脚部也易受冻,所以要注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚。

4、老人应怎样保养皮肤之洗脸要选对毛巾

很多人一点都不在乎毛巾的材质,只要能擦干水分就行。但是美美的皮肤也是挑毛巾的。粗糙、干硬的毛巾会对皮肤产生强烈刺激,如果每天擦几回,还会使皮肤产生细纹。同时还会刺激皮肤生成黑色素,引起色素沉着。

而且,洗脸后的毛巾要经常清洗晾晒,以保证毛巾的清洁。一般三个月就要换一次毛巾。

5、老人应怎样保养皮肤之按摩是非常有必要的

按摩也是必不可少的一个步骤,在护肤后进行面部按摩,能促进血液循环,加快皮肤新陈代谢,进而增加皮肤的光润度。不过老人注意按摩时要轻,从中间身两侧依次按摩。每次5到10分钟即可。

不管在何种年龄,都要凭借自己的努力让自己变得更好。每天只需花几分钟,就能减缓肌肤的衰老,让自己的生活更充实,皮肤越来越好。

老人适合的护肤品

1、珍珠类

即在一般化妆品中添加珍珠粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分,能参与人体酶的代谢,促进组织再生,起到护肤、美颜、抗衰老的作用。

2、维生素类

维生素A可防止皮肤干燥、脱屑。维生素C可减轻色素,使皮肤白净。维生素E能延缓衰老、舒展皱纹。

3、水解蛋白类

水解蛋白类可与皮肤产生良好的相溶性和粘性,有利于营养物质渗透到皮肤中,并形成一层保护膜,使皮肤细腻光滑,皱纹减少。

4、花粉类

花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的多种元素,能促进皮肤的新陈代谢,使皮肤柔软、增加弹性,减轻面部及小皱纹。

5、人参类

即在一般化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶,能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环,刺激神经、活化皮肤,起到滋润和调理皮肤的作用。

老人常见的皮肤病

1、老年性白斑

有些老人在前胸后背或四肢出现小米到绿豆大小的白点,它既不扩大也不消退,对一身体无任何影响。医学上叫特发性点状白斑,或者叫老年性白斑。这种皮肤病一般都不需要治疗。

2、老年疣

这是比较常见的皮肤病,叫老年疣,又叫作脂溢性角化病,老年疣的大小一般在0.5-3厘米左右,颜色呈褐色或是黑色,略微高出皮肤。这种病常有家族史,但是对身体没有影响。

3、老年雀斑痣

有些老人在脸上、手背等外面露着的皮肤,出现褐色小点状色素沉着斑,在医学上叫作老年雀斑痣。不需要治疗,只要注意避免过多的阳光曝晒,就可以了。

4、老年性皮肤瘙痒症

一般在睡觉前,脱衣服时瘙痒最厉害,使人难以忍受。老年性皮肤瘙痒症的病因很多,多数是由于内在疾病引起的。但也有的是由于人到老年内分泌的关系,皮肤的油脂逐渐减少,皮肤干燥。加上有的季节气候干燥,易引起皮肤瘙痒症。