针灸催乳效果如何

文章目录

一、针灸催乳效果如何

二、能催乳的食物有哪些

三、产后催乳的方法有哪些

针灸催乳效果如何

1、针灸催乳效果如何

母乳少或是没有奶水可以通过针灸催乳进行改善,其基本治疗方法是调理气血,疏通乳络,已足阳明经及任脉穴为主。主穴:乳根、膻中、少泽。配穴:气虚不足者,加足三里、脾俞,胃俞,肝气郁结者,加太冲,内关,食少便溏者,加中脘,失血过多者,加肝俞,膈俞,胸肋胀满胀者,加期门。少泽点刺出血,其余谷穴用平补平泻法。乳根可调理阳明气血,疏通乳洛。膻中为气会,功在调气通络,少泽为通乳的经验效穴。

2、产后奶水少的原因有哪些

新妈妈在哺乳期间,由于经常需要起夜,正常的睡眠作息时间被打乱了,容易造成睡眠不足而疲乏,如果休息得不好,则会不利于泌乳反射,同时乳汁的质量也受影响。带宝宝的时候,难免会与婆婆产生意见分歧,而孕妈妈的心情不好,经常会将情绪压抑在心里,奶水的质量也会受到影响,而且会令乳汁突然分泌减少。妈妈在哺乳的时候,如果有感冒的迹象,或是发高烧等等,是很可能会造成回奶的,如果有感冒发烧的情况,需要听从医生的嘱咐吃药继续哺乳,不要轻易断奶,让宝宝吸奶,这样才不会恶性循环以致奶水越来越少。如果是堵奶的话,妈妈的奶水的分泌当然就会越来越少了,这个时候就十分有必要来疏通乳腺官了,否则奶水越积越多,很容易诱发乳腺炎。

3、催乳的按摩手法

用2到3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房。将拇指和食指放在乳晕周边,轻轻挤奶。拇指和食指在乳晕周边不断变换位置,将所有的乳汁彻底排空。按摩手法:梳法,按揉法,捏拿法。 按摩穴位:根据产妇的身体状况,最好采用坐位按摩,这样更利于准确取穴和乳汁的泌出,但如果产妇体质较虚弱的话,应采用仰卧位按摩。 产妇取坐位,按摩者两手搓热,在乳房上涂上麻油,三指按揉并摩膻中1分钟。 按揉乳中,乳根,天池,渊液,膺窗,神封2-5分钟。

能催乳的食物有哪些

1、黑芝麻是一种营养价值较高,对孕妇和产妇都非常有利的食物。黑芝麻能保护肝肾、滋润肠道,而且还具有多种营养元素,包括氨基酸和维生素,能加速人体的新陈代谢。

2、丝瓜络味甘甜,性较寒,有畅通经络、凉血解毒的作用,倘若新妈妈出现乳腺炎,或者是发奶有包块,乳汁分泌不畅,炖些丝瓜络可以帮助调理乳房气血,有效催乳。

3、猪蹄是一道营养价值很高的食材,富含大量胶原蛋白,有补血和通乳的作用,同时还有美白肌肤的功效。

4、羊肉性暖,如果产妇冬天贫奶,吃羊肉可以促进血液循环增加乳汁分泌,还可以增强产妇体质和抗寒能力。

5、鲫鱼汤可以补气血、通乳。其中,鱼肉的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养元素。

6、豌豆味甘、性平,归脾、胃经,有益气、止泻、调理营卫等功效,适用于乳汁不通的妈妈食用。

产后催乳的方法有哪些

1、食疗法。产后妈妈最好坚持每天都喝牛奶,多吃点新鲜水果蔬菜。补充天然营养元素,调节饮食平衡,合理搭配。

2、催乳的按摩手法有很多,大多采用点、按、揉、拿等手法理气活血,通络输筋,促进局部的毛细血管扩张,增加血管的通透性,从而使血流速度增快,改善局部的血液循环,所以能促进乳汁的分泌。

3、及时哺乳。首先,两边的乳房都要喂。喂奶时要让宝宝两边都吸到,否则宝宝只吸一只,乳房缺少刺激,自然乳汁的分泌也会减少。

4、稳定情绪。母乳的充足与否和妈妈的心理因素以及情绪的好坏有着极为密切的联系,因此,妈妈在任何情况下都应该保持平和、愉快的心态。