如何与耳背老人沟通

文章目录

一、如何与耳背老人沟通

二、如何预防老人耳背

三、老人耳背吃什么好

如何与耳背老人沟通

1、如何与耳背老人沟通

1.1、说话前,尽量控制环境中的噪音。比如,关闭电视或调小电视音量等。

1.2、与老人坐近点,以便听得更清楚。

1.3、说话声音应该洪亮,不要嘀嘀咕咕。

1.4、语速不要太快或太慢,适当提高嗓门,但也别大喊大叫。

1.5、让老人重复你的话,以确认是否听明白了。

1.6、让老人背对着光,这样能看清说话者的面部表情、手势等,有助于老人领会意思。

1.7、与老人说话时,最好别捂住嘴或者边吃东西边说话。耳背的老人可以通过“读唇法”弄明白说话人的意思。“读唇法”非常管用,既能帮老人听懂别人的讲话,又有助于训练大脑,改善认知能力。视听结合,老人更能抓住说话人要表达的意思。美国某大学研究证明,听力障碍会严重影响认知能力和记忆力,是否进行干预,结果截然不同。除了发现症状及早诊治外,日常生活中通过上述方法能有效提高与耳背老人的沟通效率。

2、老人耳背的原因

2.1、自然衰老

自然衰老是导致老年人听力下降不可避免的因素,人到老年身体的各项机能都会出现退化,出现耳背也是正常的现象。但是一般正常情况下老人因为自然衰老而出现的耳背是一点点加重,不会一下子耳背特别严重,如果出现很突然的耳背就要考虑是否是有别的问题。

2.2、噪音

长期生活在噪音比较大的环境中对听力的损伤也比较重,这种损害日积月累,到老年时就很容易出现耳背的情况。所以老年人的生活环境最好比较清静,远离闹市,另外也要注意不要长时间开大音量看电视之类。

2.3、耳毒药物和化学药剂

我们常说“药有三分毒”也就是这个意思,一些耳毒药物和化学药剂会对听力造成不同程度的损伤。比如我们非常常见的庆大霉素、阿司匹林等,这些药物对抗其他病症非常有效,但是不可避免的对人体造成损伤,使得人体听力下降。

3、老人耳背的危害

3.1、严重影响人际关系:耳聋患者的人际交往会受到很大的影响,因为一般的耳聋患者在和别人交流的时候,很难听清别人在说什么,很容易就会分神,给别人留下不好的印象,在人际交往的过程中,也很容易被孤立起来,不容忽视。

3.2、危害心理健康:在和别人交流的时候,老是需要别人重复,还会让别人感觉到尴尬,患者长时间这样下去,就不想和别人交流了,会故意的将自己封闭起来,使得脾气变得暴躁,还会影响上课的注意力。

3.3、危害身体健康:不要认为耳聋就是听不见了,其实耳聋也会给患者的身体带来很大的危害,曾经有研究表明,一般来说,耳聋患者患有其它疾病的几率会比一般人高,我们要引起一定的重视。

如何预防老人耳背

1、经常按摩

老年人听力减退,与内耳血液循环减弱也有一定的关系,而局部按摩可增加血液循环,也可保持听力,按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5～10分钟。这是很实用得耳部保健方法。

2、戒挖耳

老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许酒精或甘油,轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油,内耳发痒就可得到缓解。

3、控制高血压预防老年性心血管疾病

老年人,尤其是患有心血管疾病的老年人,一定要少吃饱和脂肪性饮食,以降低高血压的发生率。一旦发现高频听阈下降,应服降胆固醇药、血管扩张剂等,以免引发耳蜗微血管病变。

老人耳背吃什么好

1、铁元素食物

缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准,45岁以上的人群不分男女,每天铁的摄入量不应少于12毫克。含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。

2、锌元素食物

锌虽然在体内含量很小,但其作用很大。研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。

3、维生素食物

维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用,促进氧气的利用,改善末梢的血流量,能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中,只要平时常吃就行。